女性過量攝取肉類

　　研究專家通過動物實驗發現，如果飲食中的高蛋白食物（主要包括肉、蛋、奶、豆等日常食物）含量超過25%，就會干擾胚胎發育初期的正常基因印記，影響胚胎著床和胎兒發育，導致流產幾率增加，而肉類食物中就含有這類高蛋白。

　　避開法：準備懷孕時恰當攝取肉類食物，每天的攝入量不要超過總熱量的20%。

　　性生活過頻使體內形成抗體

　　臨床研究顯示，性生活過于頻繁不僅只是降低精子的質量，影響受孕，還會在血液中形成一些抗體，形成受孕障礙。在精子和精液中含有許多蛋白質，這些異性蛋白在女性生殖道被吸收后成為抗原，誘發女性體內發生免疫反應，繼而在女性生殖道局部組織或血液中產生抗體。

性生活過頻 女性體內易形成精子抗體

　　避開法：夫婦在準備懷孕時，最好暫停一段時間性生活，或使用避孕套3-6個月，以使女性不再接觸精液，使血液中的精子抗體效價降低或消失。

　　經常做長途騎車運動

　　騎車時車子座椅正好處于男性的陰部，時間過長座椅會持續壓迫陰囊，導致陰囊功能受到影響。而且，長時間騎車還會使人很疲勞，造成陰部明顯充血，可能誘發前列腺炎，使精液分泌減少，不利于受孕。

　　避開法：固然騎車是一項很好的運動，但在準備懷孕時最好先放棄一段時間，可以采取其他運動方式代替，如游泳、登山、打球等。