永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

孕婦每天一香蕉 寶寶更健康

編輯:liqina

  營養學家新近指出,懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉,因為香蕉是鉀的極好來源,并會有豐富的葉酸;而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。

  此外鉀尚有降壓、保護心臟與血管內皮的作用,這對于孕婦是十分有利的。

  除此之外,香蕉還有什么其他神奇的作用呢?


孕婦每天一香蕉 寶寶更健康

  香蕉主要的食療及醫療功能

  治療憂郁癥 香蕉能促進大腦產生5—羥色胺,它能改善情緒,甚至可以減輕疼痛,減少引起人的情緒不佳的激素。憂郁癥患者或其他人心情不好時,如果能吃一些香蕉,就可以使大腦中5—羥色胺濃度增加,減輕悲觀抑郁程度,甚至使不佳情緒消失。

  預防胃潰瘍香蕉含有一種抗潰瘍化合物,可以使胃酸降低,緩和對胃黏膜的刺激,并能促進胃黏膜細胞生長,故對胃潰瘍病具有一定的保護和治療作用。

  降低血壓及防止中風香蕉所含碳水化合物主要是果糖,脂肪含量低,膽固醇幾乎等于零,而鉀離子含量很高,有抑制鈉離子所造成的血壓上升和損傷血管的作用,所以高血壓和心臟病人宜吃香蕉。經常吃香蕉與偶爾吃香蕉的人相比,中風發病率降低23。6%。

  推薦食譜:香蕉薯泥

  材料:香蕉、馬鈴薯、草莓。調味料:蜂蜜

分享到:

主站蜘蛛池模板: 色哟哟免费在线观看 | 欧美精品黄页在线观看视频 | 成人美女黄网站色大色费 | 最新69成人精品毛片 | 国产日韩精品欧美在线ccc | 美女胸又大又黄又www的网站 | 国产小视频免费在线观看 | 亚洲欧洲国产经精品香蕉网 | 精品日韩欧美一区二区三区 | 久久伊人热精品老鸭窝 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠2021天天 | 91在线短视频 | 久久噜国产精品拍拍拍拍 | 美女毛片免费 | 欧美特黄特刺激a一级淫片 欧美特黄特色aaa大片免费看 | 免费国产一区二区在免费观看 | 国产真实乱子伦精品视手机观看 | 精品国产区一区二区三区在线观看 | 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久 | 久久99国产乱子伦精品免费 | 亚洲社区在线观看 | 精品自拍视频在线观看 | 图片区小说区欧洲区 | 亚洲一区中文字幕在线观看 | 中文字幕无限乱码不卡2021 | 天天综合日日噜噜噜 | 一区二区三区在线观看免费 | 亚洲精品高清国产一久久 | 91精品国产自产91精品 | 在线一区观看 | 狠狠色香婷婷久久亚洲精品 | 呦呦色 | 久久九九国产精品怡红院 | 99午夜视频 | 国产精品午夜寂寞视频 | 激情视频激情小说 | 日本加勒比网站 | 天天做.天天爱.天天综合网 | 精品一区二区三区18 | 丁香婷婷在线 | 久久精品无码一区二区日韩av |