很多家長在給孩子補鈣的時候只知道吃了鈣，而不知道吃了多少鈣，營養學上所說的小兒需補充的鈣量是指鈣營養品中鈣元素的凈含量，而不是指鈣化合物的量。鈣營養品中鈣元素的凈含量例如天然乳鈣為24%～28%、乳酸鈣13.0%、碳酸鈣40.0%。當然飲食上也不能馬虎對待，要讓寶寶從飲食上就能做到營養均衡，吸收鈣質。有些寶寶可能會因為身體消化吸收不好，或者父母在喂養上未能滿足寶寶成長對鈣需求，產生以下缺鈣的癥狀，爸媽們一定要注意。

寶寶缺鈣有哪些癥狀呢？

　　寶寶缺鈣的癥狀

　　鈣是人體重要的常量元素之一，是兒童生長發育過程中必不可少的營養素。在體內99%的鈣集中在骨骼和牙齒中。人體內的鈣并不是一成不變的，嬰幼兒生長速度快，體內的鈣實際上每天都處在部分更新狀態中。一般嬰幼兒期骨骼中的鈣每1～2年就全部更新一次，以后隨年齡增長更新速度逐漸變慢，成人更新一次約10～12年。

　　兒童期尤其是嬰幼兒正處在生長發育的快速階段，對鈣的需求也相應較大，因此，自寶寶出生后就需要不斷提供充足的鈣，才能保證正常的生長發育，并使骨骼和牙齒長得堅固結實。如果懷疑自己的寶寶缺鈣，你可以去醫院檢查一下，盡快加以糾正。因為缺鈣不僅會影響兒童的發育尤其是身高的增長，也會引發一些其它問題。

　　寶寶輕度缺鈣可表現出以下一些癥狀，如煩躁、好哭睡眠不安或易醒、易驚跳、多汗、枕部脫發圈、出牙落后等，缺鈣嚴重者可引起佝僂病、甚至引起各種骨骼畸形，如方顱、乒乓頭、手鐲或腳鐲、肋骨外翻、雞胸或漏斗胸、O型腿或X型腿等。此外，還可出現肌張力低下、運動機能發育落后，大腦皮層功能異常、表情淡漠、語言發育遲緩、免疫力低下等。這些癥狀也可出現于維生素D缺乏的孩子。寶寶缺不缺鈣，你首先要分析寶寶的膳食，看看從寶寶的膳食質量中獲取鈣的量是否充足，其次要了解寶寶的表現。

　　盲目補鈣對寶寶有什么危害？

　　盲目補鈣，容易促使骨骼提前鈣化，導致骨骺線提前閉合，縮短長高年限；盲目加強營養，造成孩子營養過剩，孩子沒長高，倒長胖了；再如盲目的使用助長器，強行拉伸孩子的骨骼，不僅對長高不利，反而會對肌肉及韌帶帶來傷害。