【柴芍梔薄茶】

　　柴胡10g，白芍10g，當歸6g，梔子3g，薄荷3g。將前5味分別搗碎后，置入杯中，以沸開水沖泡代茶飲。于經凈后10日開始，每日1劑，15日為1療程。連用3個以上月經周期，至愈為止。柴胡疏肝解郁；當歸、白芍養血柔肝；梔子瀉火涼血，合柴胡以清解郁熱；薄荷助柴胡疏達肝氣。合之代茶，共奏疏肝解郁、清熱調經之效。適用于肝郁化熱、月經先期、量或多或少、經色紫紅、質稠有塊、血行不暢、經前乳房脹痛、心煩易怒、口苦咽干、苔薄黃、脈弦數等癥。

四杯茶 拯救陷入月經失調中的女士

　　【歸芎溫經茶】

　　當歸10g，川芎10g，肉桂3g，仙茅8g。將4味分別搗碎后，置入杯中，以沸開水沖泡，待溫后代茶飲之。于經后15日開始，每日1劑，15～20日為1療程（連用至經至）。可用3個以上月經周期，至愈為止。當歸、川芎活血養血、行氣調經；肉桂溫經散寒、通脈調經；仙茅溫補脾腎、益陽消陰。合之代茶，能溫經散寒、活血調經。適用于寒凝血滯、經期錯后、量少、經色紫黯有塊，或少腹冷痛拒按、畏寒肢冷、面色蒼白、舌黯苔薄白、脈沉緊或沉遲等。