寵物的親密感情——NO

　　溫順可愛的小寵物固然惹人疼愛，但對于準備懷寶寶或者已經晉升準媽媽的您來說，為了給小寶寶營造安全的成長空間，一定要暫時中斷寵物情緣。

　　弓形蟲病是由依附在動物體內的弓形蟲引起的一種寄生蟲病，幾乎所有的哺乳動物和鳥類都是弓形蟲病的傳染源，特別是感染弓形蟲病的貓，是最主要的傳染源。這種病常經口、胃腸道、皮膚黏膜感染。準媽媽在感染弓形蟲病后，自身癥狀不易察覺，病原體卻能通過胎盤垂直傳播，引發流產、早產、先天畸形等不良后果，感染越早，寶寶受損越嚴重，甚至影響寶寶出生后的智力發育，造成終身后遺癥。

孕媽咪一定要舍棄12樣東西

　　建議在懷孕前經常接觸寵物的準媽媽，最好進行弓形蟲檢測，并做好日常的預防工作。準媽媽不應和貓狗接觸，一旦接觸，必須仔細洗手消毒；肉、蛋、乳類等食品應確認煮熟后再吃。

　　抽煙喝酒的應酬聚會——N0

　　準媽媽中不乏職場上的社交高手，總會收到宴請、聚會的邀約。這時候要視情況而定，如果是煙酒彌漫的嘈雜應酬，還是想辦法推掉吧。

　　酒精是生活中常見的致畸劑之一，孕期飲酒可引起胎盤血管痙攣，影響寶寶發育，產生低體重或畸形寶寶。酒精對胎寶寶的影響表現在損傷腦細胞，造成腦結構形態異常和功能障礙，引發不同程度的智力低下、性格異常。在胎寶寶器官發育的孕早期，準媽媽切記要遠離酒精。

　　香煙中所含的尼古丁、一氧化碳等有害物質會對胎寶寶的生長發育造成危害，首先會增高自然流產率。吸煙破壞胎盤功能，引發自然流產的幾率較高；胎寶寶的死亡率的高低也與準媽媽是否吸煙關系密切，尼古丁作用于末梢血管，使血管收縮，會造成胎寶寶缺氧；準媽媽吸煙，所生的寶寶日后出現行為異常的可能性會增加，為了寶寶的聰明健康，準媽媽應遠離煙酒。

　　每天超過8小時的電腦操作——NO

　　對于職場準媽媽來說，每天高強度高輻射的工作，是孕育健康寶寶的致命傷，為了安全起見，準媽媽應盡量避免長時間、連續不斷地進行緊張的電腦操作工作。

　　通常來說，懷孕前后正常使用電腦，即每天使用電腦不超過4個小時，同時做足防輻射功課，不會影響寶寶的健康發育。但過量使用電腦，一天超過8小時，長時間的久坐和輻射便會對準媽媽和胎寶寶造成一些不良影響。比如，胎寶寶發育不佳，畸胎發生率升高；準媽媽流產率升高；身體抵抗力降低，寶寶生長發育遲緩；使準媽媽產生頭痛、失眠、心律失常等不利保胎的神經衰弱癥狀。

　　操作電腦時，建議準媽媽使用防輻射的電腦保護屏，穿上防輻射的馬甲或圍裙，并且要控制使用時間，及時關掉電腦，不要在網上無限制地瀏覽或打游戲，戒除全天開著電腦的習慣。還要留心電腦從側背面散放的輻射，辦公室準媽媽可以請求將座位調換到靠窗的角落，避免被包圍在幾臺電腦中間，這樣也能降低輻射傷害。