二、孕媽咪補(bǔ)鈣，認(rèn)準(zhǔn)五大金標(biāo)準(zhǔn)

　　事實(shí)上，相關(guān)專家已經(jīng)總結(jié)出五大金標(biāo)準(zhǔn)，可供孕媽咪們?cè)谶x擇鈣制劑時(shí)參考：

　　1、合適的鈣元素含量。

　　2、含有適量維生素D。

孕婦補(bǔ)鈣5步走 趕走小腿抽筋

　　3、安全可靠，適宜人群廣泛。

　　4、具有經(jīng)循證醫(yī)學(xué)驗(yàn)證的臨床效果。

　　5、服用方便，性價(jià)比高。

　　三、小腿不抽筋，不代表不缺鈣

　　孕媽咪沒有出現(xiàn)小腿抽筋，并不代表不缺鈣，據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)孕婦傳統(tǒng)膳食含鈣量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的孕婦適宜鈣攝入量。因此，每一位孕媽咪都要積極補(bǔ)鈣，迎接寶寶的健康到來！