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孕婦在冬天吃火鍋可能致胎兒畸形

編輯:liqina

  冬季,專家叮囑準媽媽們吃火鍋應減少次數,偶爾吃也一定要把肉片燒熟煮透才可食用。這是因為羊群中弓形蟲的感染率大概是61.4%,孕婦感染弓形蟲病毒,可通過胎盤傳染給胎兒,影響胎兒腦的發育,嚴重者還可造成流產、死胎、腦積水或無腦兒等畸形。

  另外一個就是動物肝臟我們是不太提倡孕婦吃的。

  肝臟除含鐵外,還富含維生素A,過量攝入會引起出生缺陷。目前的建議是不要吃所有的肝臟和肝臟制品,尤其是早孕期重要器官形成的階段。均衡飲食包括奶制品、蔬菜尤其是胡蘿卜和水果,可以提供足夠的維生素A。


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  孕婦到底需要哪些營養?

  吃什么可以補?

  專家表示,妊娠期由于需供給胎兒足夠的營養以保障其正常的發育,所以整個孕期孕婦都需要增加營養,并有足夠的存儲量以供給產后哺乳之用。這些營養包括:

  碳水化合物:

  是供應能量的主要來源。孕婦懷孕后代謝增加,比非孕期所需的熱量高出25%,臨產后,熱量消耗更多。

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