停止哺乳后很多媽媽都會覺得，乳房明顯變小了，干癟下垂，再也“傲慢”不起來了。于是也只能靠些“小手段”讓自己的外表過得去，可是一但坦蕩相對時，那股傲氣也就蕩然無存了，只能感嘆：有了娃的娘都這樣，誰叫升級當媽了呢！

請不要忽視孕期乳房護理

　　這也是現在很多辣媽放棄母乳喂養的原因之一。其實，只要我們在懷孕時稍稍精心護理一下，就可以把風險降得低一點，同時也能保證產后母乳喂養順利的進行。

　　準媽媽們在懷孕初期都會發現，乳房變得膨脹柔軟，而且脹的有些難受，血管清晰的顯露在外邊。我初期去做B超時，醫生建議我：

　　1.每天用熱水進行熱敷、按摩，并且用杏仁油或橄欖油涂抹，以防乳房因為過度膨脹而導致日后皮膚失去彈性。

　　2.選擇質地良好的純棉乳罩。要做到既能拖住乳房不至于下垂，又能讓罩杯的尖部不能摩擦到乳頭，以防乳頭塌陷。同時最好在晚上脫去乳罩睡覺，保持血液流動通暢。

　　老公聽后比我還著急，連忙跑到藥店買來杏仁油，又到孕婦專用店買了兩條胸罩，每天督促我，有時不忙時還親自為我按摩擦油。那種感覺很幸福！

　　到了孕中期，初始的脹痛感消失了，乳頭開始有了分泌物，有時用手擠還會看到有汁水流出。除了上述方法外，還不要忘了用干凈的紗布和溫水清洗乳頭，清除堆積在乳頭的分泌物。而且，這時是糾正和防止乳頭內陷的最好時機，那時姐姐還特意請教有經驗的人該如何調整完美的乳頭：

　　1.每天早晚要按壓，手洗干凈后把食指和中指放在乳頭上下，有節奏的上下按動。

　　2.買一個合適的奶嘴，照在乳頭上，把乳頭放在奶嘴口，向外拔。

　　雖然我沒有乳頭內陷的現象，但是為了產后寶寶能順利的吮吸合適的乳頭，我也天天照做的，感覺效果還不錯。