孕媽媽鼻子的護理

　　孕期鼻子問題：

　　*常流鼻血。孕期，尤其是孕7個月后，血液中的雌激素濃度可超出孕前20倍以上，促使鼻黏膜發生腫脹、軟化、充血，加上鼻腔血管壁脆性增加，故容易破裂而引起鼻出血。

　　*妊娠期鼻炎（又叫血管舒縮性鼻炎）。雌激素水平增高，引起鼻黏膜的超敏反應，導致小血管擴張、組織水腫，出現鼻塞、打噴嚏、流涕等癥狀，約20%的孕媽媽可受累，分娩后可痊愈，且不留后遺癥。

　　應對辦法：

孕媽媽，做好眼耳鼻的護理

　　孕媽媽一旦鼻子出血，應迅速坐下，用拇指和食指壓住鼻翼根部，持續5~10分鐘，并用冷濕毛巾敷額或鼻部，一般出血可止住；如果出血嚴重，應在醫生指導下合理使用黃體酮藥物，降低雌激素對鼻黏膜的刺激作用而止血。

　　妊娠期鼻炎一般不用藥物治療。癥狀較重者可適當用點血管收縮劑，如1%麻黃素液滴鼻，療程不超過3~5天。如無效時，可在清除鼻腔分泌物后，酌用鼻腔噴霧劑，或采用下鼻甲粘摸下注射給藥，癥狀改善可保持3~6周。

　　護鼻小妙招：

　　1、多吃些富含維生素C、E、K的食物，如青菜、紅豆、瘦肉、乳類、蛋類等，以增強血管彈性，改善鼻腔黏膜的血流循環，減低鼻出血或罹患鼻炎的幾率。

　　2、改善環境，如定時開窗換氣，勤洗頭、洗澡，勤更換枕頭、被褥，避免落塵和霉菌滋生，遠離“二手煙”以及污濁的空氣，減少對鼻粘膜的惡性刺激。

　　3、重視鼻腔衛生。每次洗臉結束時，不妨用濕毛巾洗洗鼻腔；保持口鼻的溫暖濕潤，減少干冷空氣的刺激；室內空氣干燥時，使用加濕器來補充空氣濕度；避免過度刺激的氣味，如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等。

　　4、預防感冒。秋冬季節或感冒流行期間，盡量少去公共場所，外出需戴口罩，室內可用白醋熏蒸的方法來進行空氣消毒。如果不慎受涼，可及早服用生姜紅糖水以驅除“寒邪”，盡量減少鼻炎發病。