4-6個月時，寶寶從一日8餐減為一日6餐。李教授特別強調，超過5個月大的寶寶，半夜睡覺時最好不要再喂奶，以便培養孩子良好的生活習慣；可以完全人乳或配方乳喂養，添加輔食量要少。

添加輔食量要少

　　7-10個月時，寶寶每日減為6餐，其中4-5餐吃奶，1-2餐吃飯，寶寶睡前吃奶后至早上清醒之間可以不再進食；10個月-1歲時，寶寶每日吃5餐，其中3餐奶、2餐飯，早餐包括奶、雞蛋、面包或饅頭，最好中午或晚上家人正餐時寶寶也同時吃自己的午餐、晚餐，保證600毫升以上奶量。

　　1-3歲的娃娃該怎么吃？

　　1歲左右寶寶的乳牙即使沒有出齊也能咀嚼固體食物。到3歲前乳牙全部出齊，咀嚼食物的能力進一步增強。1歲以后的寶寶每天吃液體食物如奶或母乳外，還需要學習咀嚼固體食物，盡量做到食物多樣化。媽媽尤其要注意培養寶寶良好飲食習慣，包括在固定的地方規律進餐，定時、適量、培養寶寶集中精力進食，自己進餐，進餐的時候不玩玩具，不看電視，不游戲，不強制進食，不追喂。

　　寶寶正餐需以糧食類為主，奶類為輔食。睡前應忌甜食，記得刷牙，預防齲齒。