孕婦睡眠不足影響胎兒發(fā)育

　　當(dāng)?shù)谝淮瓮ㄟ^B超看到那個(gè)小小的心臟搏動(dòng)時(shí)，身為媽媽的你就會(huì)無比的興奮，但是由于激素分泌改變，孕婦就會(huì)易于感到疲勞，孕婦睡眠不足就成了孕婦要面對(duì)的問題。那么孕婦睡眠不足會(huì)影響胎兒發(fā)育嗎？

孕婦睡眠不足會(huì)影響胎兒發(fā)育

　　一、孕婦行動(dòng)力下降，升高傷害胎兒的風(fēng)險(xiǎn)

　　如果準(zhǔn)媽媽睡眠不足影響了身體官能，胎兒的健康就會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)。比如：孕婦開車時(shí)睡著了，或者因?yàn)闃O度疲勞而步履蹣跚，甚至跌倒，寶寶就可能會(huì)跟著遭殃了。

　　二、孕婦情緒消極，不良情緒傳染給胎兒

　　孕婦睡眠不足會(huì)情緒消極，消極情緒無法緩解往往會(huì)使媽媽們精神緊張、情緒焦慮。這種情況若得不到及時(shí)解決，隨著失眠時(shí)間的延長，不僅會(huì)影響到母親的自身抵抗力，還會(huì)加重她們的不良情緒，久而久之，必會(huì)間接影響到腹中寶寶的健康。

　　三、不良反應(yīng)導(dǎo)致寶寶出生后狀態(tài)不正常

　　長期的消極情緒會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良反應(yīng)，有的出現(xiàn)難產(chǎn)，或?qū)殞毘錾罂摁[。專家在對(duì)懷孕18-32周的孕婦進(jìn)行的研究中發(fā)現(xiàn)，沮喪和焦慮程度高的孕婦，生下的孩子在4歲左右就會(huì)出現(xiàn)不同程度的行為和情緒問題，如過度活躍、無法集中精力等，發(fā)生率是正常人的2-3倍。在懷孕到最后一個(gè)月時(shí)，每天睡眠時(shí)間少于6小時(shí)的準(zhǔn)媽媽更可能需要做剖腹產(chǎn)；在自然生產(chǎn)的情況下，和擁有7小時(shí)甚至更多睡眠時(shí)間的準(zhǔn)媽媽相比，她們的分娩時(shí)間可能要更長些。所以，在孕期還是應(yīng)該盡量注意睡覺。