第二產(chǎn)程：需要用力

　　時間跨度：約1～2個小時

　　一旦你的子宮頸完全打開了，就進入了胎兒娩出階段，也就是終于到了你的寶寶要離開你身體的時候了。第二產(chǎn)程就是指從子宮口開全到胎寶寶娩出這個階段。此時隨著子宮收縮加強，宮口全開，胎頭先露部分開始下降至骨盆，隨著產(chǎn)程進展，宮縮加強，迫使胎寶寶從母體中娩出。

　　第二產(chǎn)程的宮縮更強，準媽媽開始出現(xiàn)想排大便的感覺。由于宮縮的頻繁和腹壓的增加，產(chǎn)力也大為增強，你的用力將會幫助胎兒離開子宮，順利通過產(chǎn)道及骨盆底肌肉。到了這個時候，宮縮開始沒有那么劇烈，頻率也開始放慢。

　　當胎兒的頭開始出現(xiàn)并準備通過骨盆底肌肉的時候，你的醫(yī)生或助產(chǎn)士需要決定是否實施外陰切開術。這是一個很小的切口，但是可以擴大陰道開口以便胎兒順利地娩出。當實施外陰切開術的時候你不會感覺到任何的疼痛，因為胎兒頭部的壓力提供了一種自然的麻醉;如果你在此之前沒有接受硬膜外麻醉的話，這個時候也可以要求實施局部麻醉。

　　準媽媽放松TIPS：

　　準媽媽不要因為有排便感而感到不安，或因為姿勢不好看而覺得不好意思，只要盡可能地配合醫(yī)生。

　　盡量采用上半身直立的姿勢用力，這樣你就可以借助重力將胎兒順利娩出。

　　如果你使用硬膜外麻醉，你就無法感覺到這個過程，你需要配合醫(yī)生給你的指令來做。

漫長艱苦的分娩過程 產(chǎn)婦要如何渡過

　　第三產(chǎn)程：娩出胎盤

　　時間跨度：約5～15分鐘

　　第三產(chǎn)程是指胎寶寶出生到胎盤排出陰道這個階段。此時胎寶寶已經(jīng)娩出，宮縮會暫停一會兒又重新開始，胎盤因子宮收縮會從子宮壁剝落移向子宮口，準媽咪再次用力，胎盤就會順利脫出。醫(yī)生或助產(chǎn)士會檢查胎盤及隔膜以確認它們?nèi)勘慌懦鰜砹耍魏瘟粼谧訉m內(nèi)的碎塊都應該被清理出來。醫(yī)生或助產(chǎn)士還將檢查你的子宮，以確認它在繼續(xù)收縮，這樣才能夠止住胎盤剝落地方的流血。如果你接受了外陰切開術，這個時候傷口也需要進行縫合。

　　準媽媽放松TIPS：

　　胎盤娩出之后，你的工作就是放松自己。

　　配合醫(yī)生完成胎盤娩出并縫合因分娩造成的陰部撕裂。

　　分娩后的1小時

　　在分娩后的1個小時里，產(chǎn)婦和寶寶會經(jīng)歷些什么呢?

　　產(chǎn)婦的子宮迅速從健身球那么大收縮成一個甜瓜的大小。

　　在分娩后的一段時間里，產(chǎn)婦的身體會感覺到有些無力，很虛弱。

　　產(chǎn)婦心臟、肝臟、胃和肺在分娩后重新得到了更多的空間，開始逐漸地回到原位。剛開始的時候，這些器官向下滑動也會令新媽媽感覺不太適應。

　　寶寶出生后先要被評分(阿普加評分)，醫(yī)生對新生兒心率、呼吸、肌肉張力、反射反應和對顏色的反應等情況打出分數(shù)。這個評分可以提示醫(yī)務人員孩子對新世界的適應能力，了解他們是否需要幫助。

　　助產(chǎn)士會給嬰兒洗澡、稱體重、測量身高、穿上衣服。

　　如果是預產(chǎn)期或稍早時候出生的小寶寶，出生的時候，皮膚表層會有一層胎脂，洗干凈后，他的皮膚可能會有一些脫皮。

　　新生兒在出生后的20～30分鐘之間，吸吮反射最為強烈，他們迫切地想吃到媽媽的乳頭。新生兒在第一次接觸媽媽的乳房的時候，幾乎不需要任何幫助，他就能很快地學會如何從媽媽的乳房中吸取他所要的乳汁。