自然分娩：準媽媽要知道的事情

　　對順產(chǎn)有信心

　　對于打算順產(chǎn)的準媽媽來說，要提前做好心理準備，多閱讀一些這方面的書籍，了解順產(chǎn)的過程和應(yīng)對方法，要保持穩(wěn)定的心情，一旦宮縮開始，積極配合醫(yī)生，相信在醫(yī)生和助產(chǎn)士的幫助下自己會安全、順利地度過分娩，迎接寶寶的來臨。

　　2大傳統(tǒng)錯誤觀點

　　1“個子高的人比較好生孩子。”

　　很多準媽媽都認為個子高的人容易生孩子，確實大多數(shù)人的身材高矮與骨盆大小成正比，理論上也比較好順產(chǎn)，但是影響自然分娩的因素太多了，所以這個命題是不正確的，也就是說個子高的準媽媽不一定比個子矮的容易生孩子。

　　2“臀圍大的準媽媽生產(chǎn)一定會順利。”

　　同樣，這個觀點也不完全正確。因為臀圍比較大的女性并不表示骨盆也大，門診經(jīng)常可以見到高個子的女性骨盆出口未必寬敞，而個子矮的女性骨盆出口往往未必狹窄。而有些女性臀部脂肪比較多，并非骨盆大，如果遇到胎兒體重過大，準媽媽腹部肌肉力量不足，生產(chǎn)的過程就不一定順利了。

　　我是這樣順產(chǎn)的

　　巧巧媽

　　在懷孕期間我上過一些課程，學(xué)到了很多關(guān)于自然分娩的技巧和知識，還堅持做孕婦體操。所以當我告訴朋友，寶寶出生那天我是在半夜12點走進的醫(yī)院，3∶30宮口開十指上了產(chǎn)床，4∶05分女兒就出生了后，朋友都不相信。在待產(chǎn)室，因為是半夜，醫(yī)護人員比較少，我就根據(jù)以前學(xué)到的知識調(diào)整呼吸、計算宮縮時間，身旁當時只有老公陪伴，但一切都很順利。醫(yī)生說后來沒有想到我會那么快就上產(chǎn)床，他當時正在睡覺，準備養(yǎng)精蓄銳第二天早晨再來檢查我的情況呢！

　　現(xiàn)在回想起來我之所以起初選擇“自己生”，并一直堅持到最后，很大程度上是在準媽媽課堂中了解自然分娩對母親和孩子的好處后，開始增加對自然分娩過程的認識，減少了盲目的恐懼感，并堅持練習(xí)呼吸法和做適當運動。其實整個孕期的檢查，我沒有一次檢查是完全正常的，不是尿蛋白有加號，就是尿紅細胞有加號，但這些并沒有影響我對順產(chǎn)的信心。許多懷孕書籍、資料告訴我，人在懷孕期間身體或多或少都會有一些變化，正視它，坦然接受，并保持心態(tài)健康。這些觀念和知識幫助我有效、順利地度過了分娩這一“關(guān)”。