可見，準媽媽心態越積極健康，帶給胎兒的信息與記憶也就更積極健康，所以大家一定要保持愉悅的心情喲。大家可以試試經常親近大自然，放松自己的心情。多去綠樹成蔭或森林、田野、江邊或河邊去散步，呼吸新鮮的空氣，聆聽鳥兒悅耳地叫聲。尤其孕媽咪在懷孕4個月時，這時是影響胎兒記憶力的關鍵時刻。

提高胎兒記憶力 幫助胎兒更好地發育

　　另外，準爸爸、準媽媽不妨多和體內的胎寶寶交流，不僅可以提高它的記憶力，還可以培養感情，促進以后和寶寶的關系呢!

　　2.適度的胎教

　　科學家們發現，孕媽咪可以通過視覺和感覺把外界信息傳遞給胎兒，這會使他們出生后具有超常的記憶力和才能，所以合適的胎教對胎兒的記憶力開發也是非常重要的。

　　準媽媽可以嘗試誦讀古文經典，或是詩歌、散文、兒童故事等，但要注意誦讀時情緒飽滿熱情，語調抑揚頓挫，誦讀的時間無需過長，以不感到疲勞為好。

　　另外，在懷孕5個月時，準媽媽就可以用自制的或購買的彩色教學卡片教寶寶學習了，教一些基礎的認字、拼讀等，讓寶寶出生后在學習上也“快人一步”。

　　不過，胎教也需要適度。如果孕媽每天沒完沒了地念唐詩宋詞，不僅你周圍的人可能會忍受不了，胎寶寶可能也會不耐煩的哦!凡事過猶不及。

　　媽媽在胎教選擇的材料上要注意控制好難度范圍。如果在孕期，孕媽媽為了提高胎兒智力而每天對著一對難題大傷腦筋，很容易會影響自己的情緒，從而傷了胎氣，所以一定要選擇難度適宜的胎教內容。