一項針對200萬人的歷史資料研究表明，如果你的家族成員普遍晚育，那么家族的人可能會普遍長壽。如果你想生個長壽寶寶，那么可以參考以下幾個秘訣。

晚點生孩子 全家長壽

　　晚點生孩子 全家長壽

　　鹽湖城猶他大學的肯·R·史密斯博士和同事研究發現，在四五十歲生育的女性更長壽，她們的兄弟也是如此，但兄弟的妻子卻不會這樣，這表明可能會影響晚育與長壽關系的因素是基因，而不是環境。

　　一項針對200萬人的歷史資料研究表明，如果你的家族成員普遍晚育，那么家族的人可能會普遍長壽。

　　史密斯和他的研究小組在發表于《老年醫學：生物科學》雜志上的報告中稱，研究表明，懷孕和生育相對較晚，且沒有利用輔助生殖技術（ART ）的女性在更年期后更長壽。為研究她們的親屬是否也會長壽，研究人員還查閱了出生于1800年至1869年間的11604位猶他州男性居民，以及1670年至1750年間生活在魁北克的6206位男性的資料。所有被調查的男性都至少有一位活到50歲以上的姐妹。

　　史密斯在接受記者采訪時稱，被調查女性顯然沒有使用ART技術或現代避孕法，并且在兩種文化背景下（分別為摩門教和天主教）女性都盡量延長生育期，因此這些記錄是研究自然生育的絕佳資料。他在采訪中解釋道：“我們研究的基本屬于一種生物現象。并不是女性故意選擇晚育，而是這恰好反映了她們晚育的能力。”

　　通過對這些女性的調查，研究人員發現，晚育確實與長壽有關。對14123位猶他州女性的調查結果顯示，與更早生育的女性相比，41歲至44歲之間生育最后一個孩子的女性在50歲之后的死亡率要低6%，而45歲及以上生育的女性年死亡風險概率則要低14%。

　　對4666位加拿大女性的調查結果與之類似。在42歲至44歲半生育孩子會使女性年死亡率降低7%，而在44歲半及以上生育孩子的女性年死亡率則要低17%。

　　這些女性的兄弟也從中受益。這對那些至少有三個姐妹，且其中一位姐妹晚育的男性影響最大。在猶他州居民中，這類男性死亡率比其他人要低20%，對魁北克的被調查者來說，死亡率則要低22%。

　　史密斯解釋稱，研究結果表明，在兩種性別中，使女性相對晚育的基因都會使人長壽。他補充說，現今研究晚育對壽命的影響很困難，“在當今社會與晚育相似的生理狀態是較晚的更年期。”

　　史密斯和同事還將研究晚育和壽命的關系是否與心臟病和癌癥等致人短命的疾病有關。他表示，如果研究結果顯示這并不與特定疾病相關，而卻在全球有更廣泛的影響，這將表明此類基因也許對延緩衰老起到基礎性作用。