一項(xiàng)針對200萬人的歷史資料研究表明，如果你的家族成員普遍晚育，那么家族的人可能會普遍長壽。如果你想生個(gè)長壽寶寶，那么可以參考以下幾個(gè)秘訣。

晚點(diǎn)生孩子 全家長壽

　　晚點(diǎn)生孩子 全家長壽

　　鹽湖城猶他大學(xué)的肯·R·史密斯博士和同事研究發(fā)現(xiàn)，在四五十歲生育的女性更長壽，她們的兄弟也是如此，但兄弟的妻子卻不會這樣，這表明可能會影響晚育與長壽關(guān)系的因素是基因，而不是環(huán)境。

　　一項(xiàng)針對200萬人的歷史資料研究表明，如果你的家族成員普遍晚育，那么家族的人可能會普遍長壽。

　　史密斯和他的研究小組在發(fā)表于《老年醫(yī)學(xué)：生物科學(xué)》雜志上的報(bào)告中稱，研究表明，懷孕和生育相對較晚，且沒有利用輔助生殖技術(shù)（ART ）的女性在更年期后更長壽。為研究她們的親屬是否也會長壽，研究人員還查閱了出生于1800年至1869年間的11604位猶他州男性居民，以及1670年至1750年間生活在魁北克的6206位男性的資料。所有被調(diào)查的男性都至少有一位活到50歲以上的姐妹。

　　史密斯在接受記者采訪時(shí)稱，被調(diào)查女性顯然沒有使用ART技術(shù)或現(xiàn)代避孕法，并且在兩種文化背景下（分別為摩門教和天主教）女性都盡量延長生育期，因此這些記錄是研究自然生育的絕佳資料。他在采訪中解釋道：“我們研究的基本屬于一種生物現(xiàn)象。并不是女性故意選擇晚育，而是這恰好反映了她們晚育的能力。”

　　通過對這些女性的調(diào)查，研究人員發(fā)現(xiàn)，晚育確實(shí)與長壽有關(guān)。對14123位猶他州女性的調(diào)查結(jié)果顯示，與更早生育的女性相比，41歲至44歲之間生育最后一個(gè)孩子的女性在50歲之后的死亡率要低6%，而45歲及以上生育的女性年死亡風(fēng)險(xiǎn)概率則要低14%。

　　對4666位加拿大女性的調(diào)查結(jié)果與之類似。在42歲至44歲半生育孩子會使女性年死亡率降低7%，而在44歲半及以上生育孩子的女性年死亡率則要低17%。

　　這些女性的兄弟也從中受益。這對那些至少有三個(gè)姐妹，且其中一位姐妹晚育的男性影響最大。在猶他州居民中，這類男性死亡率比其他人要低20%，對魁北克的被調(diào)查者來說，死亡率則要低22%。

　　史密斯解釋稱，研究結(jié)果表明，在兩種性別中，使女性相對晚育的基因都會使人長壽。他補(bǔ)充說，現(xiàn)今研究晚育對壽命的影響很困難，“在當(dāng)今社會與晚育相似的生理狀態(tài)是較晚的更年期。”

　　史密斯和同事還將研究晚育和壽命的關(guān)系是否與心臟病和癌癥等致人短命的疾病有關(guān)。他表示，如果研究結(jié)果顯示這并不與特定疾病相關(guān)，而卻在全球有更廣泛的影響，這將表明此類基因也許對延緩衰老起到基礎(chǔ)性作用。