永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

改善孕媽皮膚 不同食物有不同功效

編輯:wumeiwan

  一、紅色水果:

  番茄

  這些紅色水果富含一種抗氧化的維生素——番茄紅素,以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力最強(qiáng)的類(lèi)胡蘿卜素,它的抗氧化能力是維生素E的100倍,具有極強(qiáng)的清除自由基的能力,有抗輻射、預(yù)防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效,有植物黃金之稱(chēng)。

  而且迄今為止,還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)服用番茄紅素出現(xiàn)副作用的報(bào)道,因此非常適合長(zhǎng)期保健服用。

  番茄紅素和皮膚美容、抗衰老密切相關(guān)。研究表明,番茄紅素可大大改善皮膚過(guò)敏癥,驅(qū)除因皮膚過(guò)敏而引起的皮膚干燥和瘙癢感,令人感覺(jué)輕松愉快。此外,對(duì)于皮膚老化的大敵——紫外線,番茄紅素也有很好的防護(hù)作用。

  櫻桃

  櫻桃成熟時(shí)顏色鮮紅,玲瓏剔透,味美形嬌,營(yíng)養(yǎng)豐富,醫(yī)療保健價(jià)值頗高,又有“含桃”的別稱(chēng)。抗貧血,促進(jìn)血液生成櫻桃含鐵量高,位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過(guò)程中,發(fā)揮著重要的作用,同時(shí)也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過(guò)程等有著密切關(guān)系。常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求,促進(jìn)血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強(qiáng)體質(zhì),健腦益智。


櫻桃

  二、十字花科蔬果:

  各種豆類(lèi)、橄欖油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜和鮮棗、橘子、獼猴桃等新鮮水果。

  各種豆類(lèi)、橄欖油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含維生素E,而鮮棗、橘子、獼猴桃等水果富含維生素C,維生素E和維生素C都屬于抗氧化維生素,具有抗氧化活性,可以減輕電腦輻射導(dǎo)致的過(guò)氧化反應(yīng),就像給我們的皮膚穿上了一層“防彈衣”,從而減輕皮膚損害。

  新鮮的蔬果具有抗輻射作用,還在于它們可使血液呈堿性,溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素,使之隨尿液排泄掉。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产真实伦在线视频免费观看 | 好吊在线 | 一区二区三区在线免费看 | 精品日韩欧美一区二区三区 | 看免费人成va视频全 | 国产在线一区二区三区在线 | 国产自愉自愉全免费高清 | 在线观看污污网站 | 亚洲国产成人综合 | 97一区二区三区四区久久 | 国产一进一出视频网站 | 国产91视频免费 | 甘城光辉游乐园在线观看 | 国产成人免费高清视频 | 91久操| 色婷婷久久综合中文久久一本` | 毛片色毛片18毛片美女 | 在线视频一区二区三区三区不卡 | 成人一区专区在线观看 | 91在线欧美精品观看 | 亚洲综合久久伊人热 | 亚洲涩网| 久久九九精品视频 | 国产成人午夜片在线观看 | 亚洲激情网址 | 国产精品福利小视频 | 色www亚洲 | 国产精彩视频在线 | 亚洲综合色就色手机在线观看 | 欧美精品亚洲二区 | 亚洲乱码在线观看 | 成人影视大全 | 真人视频一级毛片 | 国产精品嫩草影院一二三区 | 色播播网 | 色xxxxx | 欧美精品v日韩精品v国产精品 | 色老板在线看 | 91久久综合精品国产丝袜长腿 | 国产亚洲一区二区三区在线 | 色亚洲影院 |