很多女性在做孕媽媽時都會注重飲食，要吃得營養，吃得精當?？墒牵阒绬?？ 孕期飲食也是有很多注意事項的，很多營養品并不是人們一直認為的那樣健康，食用不當，它們也許會成為健康的大敵呢！如果你想做一位健康的孕媽媽，飲食誤區要當心。

　　傳統飲食誤區：

西瓜是否會引起小產

　　1、不要吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，這會造成早產，甚至小產呢！

　　這是無科學根據的，但孕婦吃后不舒服如出現瀉肚子，就最好暫停食用，不過，對胎兒是絕對無影響的。

　　2、吃羊肉會令胎兒“發羊吊”？

　　羊癇風（癲癇的通稱）和羊肉是沒有關系的，而且羊肉含豐富維他命B12和鐵質，營養豐富，孕婦吃絕對有益無害。