遠(yuǎn)離腹瀉的5個(gè)小建議：

　　1、有些孕媽咪因腸道內(nèi)乳糖酶缺乏，有“乳糖不耐受征”，所以不宜再喝奶粉。

　　2、反復(fù)腹瀉的孕媽咪要注意檢查是否合并有其他慢性疾病，如甲狀腺疾病、結(jié)核、結(jié)腸炎等。

　　3、喝含油脂過多的“雞湯”、“骨頭湯”等也容易腹瀉。

過度緊張會(huì)引起腹瀉

　　4、可疑食物過敏導(dǎo)致的腹瀉，孕媽咪要盡快查清過敏的食物，避免再次食用。

　　5、保持心情愉快，情緒過于緊張也會(huì)引起腹瀉。

　　懷孕期間，孕媽咪全身各器官負(fù)荷明顯加重，腹瀉極易“雪上加霜”，使心臟、腎臟等器官負(fù)荷進(jìn)一步加重，所以，準(zhǔn)媽媽們要注意飲食，心情愉快，預(yù)防腹瀉！