永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

夏至將至 孕婦最愛的爽胃小菜

編輯:liqina

  白晝最長,天氣較熱。一年一度的夏至來了,為孕婦們推薦幾款爽胃小菜,讓你過一個清爽的夏至天。

  孕媽開胃菜:梅子沙拉菜

  原料:新土豆半個,胡蘿卜半根,玉米粒30克,煮雞蛋1個,小黃瓜1根,梅子3-4顆,橙子半個,蘋果半個,梅子醬及沙拉醬適量。

  制作: 先將蘋果及橙子榨汁,以此把梅子醬調(diào)汁,備用;將新土豆洗凈煮熟,切小塊,胡蘿卜洗凈切小條,水煮蛋切片;把所有準備好的原料放入沙拉盤中,淋上調(diào)好的梅子醬汁和沙拉醬即可食用。


夏至將至 孕婦最愛的爽胃小菜

  小特色:

  這道小菜富含維生素A、B1、B2、C,并具有獨特的香味,很吊人的胃口,吃起來既開胃又爽口。

  孕媽開胃菜:酸菜鯽魚湯

  原料:鯽魚四條1.5斤,泡酸菜一袋150克,姜碎、泡辣椒碎、老姜碎適量,花椒30余粒,料酒,蔥花,雞精,鹽,糊椒粉

  制作:鯽魚去內(nèi)臟,洗凈后用油煎一下,放入2碗水煮開后,放入酸菜、蔥、生姜。先用大火煮3-5分鐘,然后該用小火煮15-20分鐘,湯變成乳白色即可。

  小特色:

  鯽魚含豐富的蛋白質(zhì)、糖類、鈣、鐵、磷等營養(yǎng)成分;酸菜有去腥味、開胃作用。準媽媽可以在飯前喝一碗酸菜鯽魚湯,能夠開胃。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 日韩中文字幕精品一区在线 | 在线观看精品视频一区二区三区 | 欧洲在线免费视频 | 久久免费公开视频 | 免播放器在线观看 | 亚洲小视频在线 | 6080yy午夜不卡一二三区久久 | 一区二区三区四区国产精品 | 国产小视频在线看 | 亚洲永久网站 | 国产一区二区三区怡红院 | 成人精品视频一区二区在线 | 国产偷国产偷亚洲高清人乐享 | 久久激情网 | 精品日韩欧美一区二区三区在线播放 | 日本一区二区三区久久久久 | 亚洲国产夜色在线观看 | 国产综合自拍 | 一本大道香蕉久97在线视频 | 中文精品一卡2卡3卡4卡 | 国产激情视频 | haodiaocao这里只有精品一 | 中文字幕亚洲无线码在线一区 | aⅴ一区二区三区 | 亚洲欧美日韩视频一区 | 一级鲁丝片 | 色哟哟在线免费观看 | 婷婷亚洲视频 | 国产成人精品亚洲午夜麻豆 | 国产黄大片| 婷婷激情五月综合 | 美女很黄很黄是免费的·无遮挡网站 | 成人免费视频69 | 亚洲人成依人成综合网 | 亚洲青草视频 | 亚洲第一区精品日韩在线播放 | 成年黄网站色视频免费观看 | 亚洲黄色免费 | 成人福利免费在线观看 | 四虎影视在线永久免费看黄 | 图片专区亚洲 欧美 另类 |