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3道去胎毒美食 讓孕媽咪靚到底

編輯:liqina

  去胎毒美食:薺菜

  薺菜是常見的一塊家常菜食材,如果家里恰好有春天里生下來的寶寶,身上有娘胎里帶來的胎毒,也就是嬰兒的各種瘡癤、疥癬、痘疹,新媽媽自己吃薺菜,或者把薺菜的汁水摻在母乳中,能有效地去掉寶寶身上的胎毒。這種方法天然安全,也免去寶寶抓撓、哭鬧之苦。

  推薦菜式:薺菜馬蹄

  原料:馬蹄150克,薺菜20克,鹽3克,味精2克,蔥油5克。


3道去胎毒美食 讓孕媽咪靚到底

  制作方法:

  1、將削好的馬蹄煮熟過涼,瀝干水分;

  2、薺菜汆水過涼,擠干水分,剁成末;

  3、將馬蹄和薺菜末放一起,加鹽、味精、蔥油拌勻裝盤即可。

  去胎毒美食:鵝蛋

  鵝蛋不僅十分有營養,而且清腦益智,可以改善記憶力。此外,孕婦妊娠后期特別是臨產之前吃鵝蛋,還可以去胎毒。鵝蛋甘溫,可補中益氣;故可在寒冷的節氣的日常飲食中多食用一些,以補益身體。一般人均可食用,適宜用量,每天一個。更是老年人、孕婦、兒童、體虛、貧血者的理想營養食品。

  推薦菜式:素炒木須

  原料:木耳、黃花菜、雞蛋、鵝蛋;油、鹽,生抽、香醋。

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