永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

孕期8大怪事 準媽媽你經歷過嗎?

編輯:luxinhua | 出處: 新浪網

  怪事1  小腿抽筋

  指小腿腓腸肌發生疼痛性攣縮,孕期任何時期均可出現,夜間發作較多。這種情況在懷孕5個月以上孕婦中為多見。系因增大的子宮壓迫下肢神經所致,疲倦、寒冷、不合理的體姿以及體內鈣、磷比例失調致神經系統應激功能過強,均可促使發作。

  小腿抽筋怎么辦?


懷孕了防不勝防的8大“怪事”

  當小腿肌肉發生痙攣時,只要立即伸展肌肉即可緩解。具體做法是讓孕婦平臥,護士或家屬按住孕婦膝蓋(患側),協助伸直小腿,同時使足背屈,癥狀即可緩解。

  懷孕后如何補鈣?

  1、食補為主,多吃富含鈣質的食品,如牛奶、酸奶、奶酪、泥鰍、河蚌、螺、蝦米、小蝦皮、海帶、酥炸魚、牡蠣、花生、 芝麻醬、豆腐、松籽、甘藍菜、花椰菜、白菜、油菜、炒瓜子等。

  2、對含草酸多的蔬菜先焯水破壞草酸(草酸能影響鈣的吸收),然后再烹調。如甘藍、花椰菜、菠菜、莧菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹筍。

  3、禁止濫用含鈣磷的片劑,以免加重體內鈣磷的不平衡情況,造成胎兒顱骨早期鈣化,影響妊娠分娩。

  4、如果確定血鈣偏低,孕婦應遵醫囑合理服用鈣劑。一般孕婦每天應額外補充元素鈣600毫克左右。首先推薦碳酸鈣,例如葡糖糖酸鈣;同時如果缺乏維生素D應該服用復合維生素D的鈣劑,有利于鈣的吸收,例如迪巧、鈣爾奇等。

  Tips

  睡前按摩小腿部,或者用熱水泡腳,入睡將腳部墊高后,有助于預防小腿抽筋的發生。

  怪事2 皮膚瘙癢

  孕期出現皮膚瘙癢的原因極多,如妊娠紋出現、皮膚過敏、孕期代謝旺盛、分泌物增加以及孕期膽汁淤積癥等。其中以膽汁淤積癥對胎兒的影響為大,不容忽視。

  膽汁淤積癥常以瘙癢為首發癥狀,發生無皮膚損傷的瘙癢,一般孕婦在孕30周后開始出現,個別甚至更早。瘙癢程度不一,常呈持續性,白晝輕,夜間較劇。瘙癢一般最先從手掌和腳掌開始,然后逐漸向近端延伸甚至可發到面部、頸部和耳朵,瘙癢于分娩后數小時或數日內消失。

  皮膚瘙癢怎么辦?

  如孕婦在孕中晚期出現皮膚瘙癢應引起注意,及時上醫院就診,以排除膽汁淤積癥的可能,確保孕婦和胎兒的平安。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 99在线精品免费视频九九视 | 欧美日一区二区三区 | 亚洲一区二区成人 | 激情欧美一区二区三区中文字幕 | 久久国产乱子伦精品免费一 | 婷婷丁香五月中文字幕 | 在线观看免费精品国产 | 99午夜高清在线视频在观看 | 亚洲第一页在线视频 | 精品视频第一页 | 午夜精品久视频在线观看 | 永久免费aavv视频播放 | 精品一区二区三区免费视频 | 精品自拍视频 | 亚洲一区不卡视频 | www.99精品| 无遮挡一级毛片性视频不卡 | 国产精品激情综合久久 | 99精品视频在线观看免费 | 天天色天天做 | 伊人久久大香线蕉资源 | 亚洲成人激情在线 | 日本乱人伦在线观看免费 | 婷婷六月综合网 | 亚洲人成影网站~色 | 日本道精品一区二区三区 | 337q日本大胆欧美人术艺术 | 国产精品合集一区二区三区 | 91国内在线观看 | 亚洲一二三区视频 | 伊人色综合久久大香 | 性福利视频| 欧美在线色| 精品在线看| 国产精品九九久久一区hh | 一区二三区国产 | 中文字幕一区2区 | 亚洲伊人激情 | 国产在线视频99 | 久久中文字幕久久久久 | 免费在线色视频 |