生完孩子你是不是忙得團團轉，根本想不起來給自己做一個美容spa？也許你會說no，我經常會給自己臉蛋補充營養，我從來沒有虧待她。那么現在，你去浴室的鏡子前好好照一照：不要只看自己的臉，干燥、松弛、痘痘和皺紋……這些讓身體肌膚衰老的罪魁禍首有沒有悄悄纏上你呢？看看你身邊的孩兒他爸吧，三十多歲的他風華正茂，正處在人生最迷人的時刻，可是你……親們，別再只顧著臉了，身體抗衰老和面子一樣重要！

　　看看你的身體肌膚衰老了嗎？

　　1、 沐浴后，即使涂上厚厚的身體乳液，肌膚也會很快變緊繃干燥。

　　2、 秋冬季，身體脫皮現象越來越嚴重，尤其是腿部。

　　3、 腰部、臀部、手臂等，緊致度越來越差，線條越來越不分明。

　　4、 減肥后，全身肌膚明顯變得松弛，拼命鍛煉才能緊致一些。

　　5、 壓力大、熬夜后，后背、前胸緊跟著冒痘痘。

　　6、 上火、水土不服，肌膚上就會長疹子等。

　　7、 常年暴露在外面的部位比如手部、脖子等，干紋、細紋等越來越多。

　　8、 過度干燥或是度假暴曬后的身體肌膚特別容易留下干紋，最終轉變成細紋。

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　　身體衰老信號一：雙腿、關節干燥、脫皮

　　小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位，最容易因為角質代謝不暢和水油不平衡而產生皮屑現象，而膝蓋、胳膊肘這些部位因為平日摩擦較多也特別容易粗糙、脫皮。因此，要重點打擊雙腿和膝關節、肘關節這幾個重災區！

　　抗衰老專家支招：

　　1、試試用橄欖油做護膚品：橄欖油中的維生素A、維生素D、維生素E對皮膚干燥過敏有不錯的療效。用方糖潤膚是老一代人的“秘方”，把一塊方糖溶在一盆熱水里然后擦身，護膚效果非常好。

　　2、多喝水質好的溫涼開水：現代人為求方便而吃的很多脫水加工的精致食物會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處于缺水狀態，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。

　　3、空調所引起的皮膚失水：可以用噴霧式礦泉水來補充水分，之后再用潤膚品鎖住噴上的水分。

　　4、在濕潤狀態下涂抹身體乳：尤其是秋冬季節，涂抹身體乳必須把握好時機，洗澡后趁著肌膚沒有干透、毛孔沒有完全閉合的時候，馬上涂抹含油分較高的身體乳，這樣能更好地滲透進肌膚，也可以在身體乳中添加適量的植物油脂，比如橄欖油、甜杏仁油等。教你一招，涂抹完身體乳后可以馬上裹上熱浴巾敷一會兒，能緩解極干燥部位的干癢癥狀。