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孕媽要小心 3種有毒的家常菜

編輯:liqina

  錯(cuò)搭家常菜一:麻辣四季豆

  食物相克:大蒜+大蔥

  大蒜大蔥都是強(qiáng)烈刺激腸道的食物,一起食用后易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

  推薦孕婦美食:蠔油四季豆

  原料:四季豆400克,蔥花、蠔油、白糖、黃酒、精鹽、味精、雞湯、素油各適量。


孕媽要小心 3種有毒的家常菜

  做法:

  1、將四季豆摘去筋洗凈,切成段,下溫油鍋中炸透,撈出。

  2、鍋中留底油,下蔥花、蠔油、白糖,小火炒勻后放入黃酒、精鹽、味精、雞湯,再燒片刻即成。

  錯(cuò)搭家常菜二:紅白蘿卜木耳湯

  食物相克:白蘿卜+木耳

  蘿卜性平微寒,具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補(bǔ)中安臟等功效。需注意蘿卜與木耳同食可能會(huì)得皮炎。

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