永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

3款消腫食譜 讓準(zhǔn)媽媽不在囧途

編輯:liqina

  鯽魚紅豆湯

  主料:鯉魚250g、赤小豆100克g。

  做法:

  1、 將鯉魚去內(nèi)雜腸及鱗,洗凈。

  2、 紅豆洗凈。

  3、 鯉魚和紅豆一起入鍋煮熟食之,不用加食鹽。

  食用方法:每日服一次,豆、魚、湯水均可吃,連吃數(shù)日可愈。


3款消腫食譜 讓準(zhǔn)媽媽不在囧途

  酸辣冬瓜湯

  主料:冬瓜150g、黃瓜50g、香菜、蔥、姜。

  做法:

  1、把冬瓜、黃瓜切薄片;

  2、底油燒熱,煸蔥姜,炒冬瓜、黃瓜;

  3、添水,燒開后依口味加醋、胡椒粉,少許水淀粉,最后放入香菜。

  營(yíng)養(yǎng)小秘訣:這道低鹽酸辣冬瓜湯兼有開胃、利水的功效。

  清蒸冬瓜盅

  主料:綠皮冬瓜500g、熟冬筍100g、水發(fā)冬菇100g、彩椒50g、香油 1湯匙、料酒 1湯匙、醬油 1湯匙、糖、蘑菇精、淀粉適量。

  做法:

  1、 冬菇洗凈切碎末,冬筍去皮切碎末,彩椒破開,去掉籽切末備用。

  2、 將各種末下6成熱油中煸炒,再加料酒、醬油、糖、蘑菇精、高湯,燒開后用淀粉勾厚芡,冷后成餡。

  3、 將冬瓜選肉厚處用花槽刀挖出6個(gè)圓柱形,焯水后抹香油待用。

  4、 冬瓜柱掏空填上餡,放盤中,上籠蒸10分鐘取出裝盤。

  5、 將盤中湯汁倒入鍋里燒開調(diào)好味后勾芡,澆在冬瓜盅上即可。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 碰91精品国产91久久婷婷 | 婷婷亚洲视频 | 伊人网在线免费观看 | 国产精品黑色丝袜的老师 | 国产一区成人 | 99er这里只有精品 | 久久国产精品国语对白 | 好爽毛片一区二区三区四 | 一区二区三区 亚洲区 | 国产精品第六页 | 91高清在线视频 | 精品久久久久久免费影院 | 精品无人区乱码麻豆1区2区 | 久本草在线中文字幕亚洲欧美 | 国产精品第二页在线播放 | 爽妇网国产精品 | 午夜视频福利 | 国产第一页精品 | 99国产福利 | 视频三区 | 国产专区91| 中文字幕一区二区三区四区五区人 | 99在线观看视频免费精品9 | 婷婷激情五月 | 黄在线 | 秋霞影音先锋一区二区 | 国产福利最新手机在线观看 | 国产黄色片在线看 | 国产妇乱子伦视频免费 | 免费精品美女久久久久久久久 | 色综合久久夜色精品国产 | 99久久精品免费看国产一区二区三区 | 成人短视频在线 | 日本一区二区视频 | 免费精品视频在线 | 国产精品免费一区二区区 | 久久永久免费 | 亚洲黄网视频 | 久草视频手机在线观看 | 国产高清精品久久久久久久 | 亚洲一区二区三区亚瑟 |