Focus on中醫
認清風寒風熱
風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀可見惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞、流清涕、咳嗽、吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、舌苔薄白。
治法應以辛溫解表為主，常選用麻黃、荊芥、防風、蘇葉等解表散寒藥。對于風寒感冒，應多喝熱粥或熱湯，多喝點熱水、姜湯，得汗后(不僅頭部有汗，全身都要有汗出)，臥床蓋被休息，避免再受風寒。
風寒感冒時還可服用驗方，取蔥白5節、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服，每日1次；或生姜30克、紅糖30克，煎湯分3次服用。
風熱感冒
風熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏稠或黃、鼻塞、流黃濁涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。
治法應以辛涼解表為主，常選用菊花、薄荷、桑葉等。風熱感冒要多飲水、飲食宜清淡，用寒涼清火的食品去熱，如絲瓜、苦瓜、芹菜、綠豆、菊花等，可以喝蘿卜湯或梨湯。
風熱感冒時可以服用桑葉枇杷粥來改善癥狀，取桑葉18克、枇杷葉10克、甘蔗100克、薄荷6克、大米60克，藥物洗凈切碎后加水適量，煎煮取汁，在藥汁中加入大米熬煮服用。
孕婦感冒也可按常人感冒分型施治，但在用藥上必須斟酌，避免使用具有損害胎兒以致流產等副作用的藥物。對輕度感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽者，則不需用藥，可注意休息，多喝開水，保暖。如果癥狀不改善，應聽從醫生的醫囑，選用一些毒副反應較少的中草藥，具有清熱解毒、抗病毒作用的板藍根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等都有較好的療效，中成藥及其制劑如感冒清熱沖劑、板藍根沖劑、銀翹解毒丸及片劑、顆粒劑，復方大青葉注射液、銀黃口服液等也可以在醫生指導下服用。
非藥物療法
蒸汽治療也是不錯的緩解感冒癥狀的方法。在保溫杯中倒入45℃左右的熱水，將口、鼻部貼近保溫杯口處，不斷地吸入熱蒸汽，每日3次，可有效改善鼻塞癥狀。
飲食療法**
可樂煮姜
鮮姜20～30克，去皮切碎后，置入一大瓶可樂中，用鋁鍋煮開，微涼一會兒服用，具有治療咳嗽、促進發汗的作用。
香油伴蛋
將一兩香油加熱后打入已經打散的雞蛋內，再沖進沸水拌勻，趁熱服用，早晚各一次，連服2～3天，具有治療干咳、潤滑呼吸道的作用。
