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準媽媽們 生活中要注意這些地方

編輯:luxinhua | 出處: 新浪網

  懷孕后,準媽媽們都會很在意地保護著自己肚子里的寶寶,外出時,總是下意識地避開別人,生怕有人不小心碰著自己的肚子。在辦公室也很注意,哪些辦公用品挪地方了,她都會記在心里。而回到家里,她們往往會下意識地放下繃緊的弦——總算回到最安全的家了!其實準媽媽不光在外邊要小心,在家同樣要處處留心,別讓最信任的地方,成了最容易傷害胎寶寶的地方。那么,哪些地方最危險呢?


準媽媽,這些地方最危險! 

  洗澡時間、水溫要適當

  女性懷孕以后,身體各組織、系統都會發生一系列變化,汗腺及皮脂腺分泌旺盛,因此必須注意皮膚衛生,經常洗澡。不過要注意,洗澡時間一定要適當。饑餓時、飽食后1小時以內不宜洗澡。

  洗澡的水溫也要適當。無論春夏秋冬,浴水溫度最好與體溫接近,以27℃~35℃為宜,不能洗冷水浴或蒸桑拿,因為過冷或過熱均會影響孕婦的血液循環,不利于母體健康及胎兒發育

  我們提倡孕婦洗淋浴,而不是盆浴。這不光是因為妊娠后女性陰部的自潔功能下降,盆浴時病原體易通過陰道逆行感染。還有一個重要原因,就是孕婦身體笨重,進出澡盆、浴缸不方便,無形中就增加了滑倒的概率,而且浴室地方小,東西多,滑倒后很容易使腹部受到撞擊,造成早產、胎盤早剝。即使是淋浴,也同樣要注意,因為洗澡時地面水多濕滑,孕婦重心不移,很容易打滑,所以最好鋪上防滑墊,確保安全。

  做飯時保持空氣流通,盡量少用小家電

  廚房中的煤氣或液化氣燃燒后,在空氣中會產生多種對人體有害的氣體,其中釋放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害氣體,比室外空氣中的濃度高,加之煎炒食物時將產生的油煙,不能提供給孕婦所需要大量的新鮮空氣,因此必須要保持廚房的空氣流通,打開窗戶,并使用抽油煙機。如不能很好通風,孕婦應盡量減少長時間在廚房勞動。

  廚房中家用電器比較多,雖然使用方便,但是由此產生的電磁輻射也是一種不安全因素。比如微波爐,微波具有很強的熱效應,會產生很強的電磁波。微波爐產生的電磁波會誘發白內障,導致大腦異常,也可能會對胎兒產生影響。因此孕期盡量減少近距離長時間使用微波爐,尤其在孕早期。另外,電磁爐、電餅鐺等電器也盡量少接觸。

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