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被月經(jīng)殘酷迫害過 更要小心不孕不育

編輯:qiujingwen | 出處: 鳳凰網(wǎng)

  月經(jīng)周期平均長達(dá)29.5天,但是21到35天都是正常的。

  一次正常月經(jīng)的時(shí)間為3~8天不等。

  隨著年齡的增長,女性的經(jīng)期會(huì)變短, 大多數(shù)35歲左右的女性的周期是28天。

  一個(gè)女人一生中有30~40年的時(shí)間會(huì)使用衛(wèi)生巾,一生中大約需要1.5萬片以上的衛(wèi)生巾。


被月經(jīng)殘酷迫害過 更要小心不孕不育

  專家支持:杜杰慧

  中國中醫(yī)科學(xué)院教授,中國中醫(yī)科學(xué)院養(yǎng)生保健專家指導(dǎo)委員會(huì)專家,中醫(yī)古籍出版社編審、副社長,中國保健養(yǎng)生協(xié)會(huì)專家委員會(huì)委員、中央電視臺(tái)“健康早班車”、北京電視臺(tái)“養(yǎng)生堂 ”、北京人民廣播電臺(tái)“養(yǎng)生大世界”特邀專家。

  特殊時(shí)期是否需要少洗澡、少洗頭?

  老人家總是愛講經(jīng)期不沐浴,原因是此時(shí)盆腔充血,頭部血量減少,如果不小心受涼,頭部血量更少,容易導(dǎo)致頭暈、頭疼,所以此時(shí)淋浴的水溫需特別注意。其實(shí),月經(jīng)期間流汗較多,保持身體的舒適清潔也很重要。泡浴時(shí)加幾滴薰衣草 精油能夠舒展身心。洗頭發(fā)時(shí)順便進(jìn)行頭部按摩,能減輕神經(jīng)系統(tǒng)的壓力,記得洗頭后要立即用熱風(fēng)把頭皮吹干。

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