食療： ①鱉甲50克，白鴿1只。將白鴿洗凈，鱉甲打碎，放入白鴿腹內，共放瓦鍋內，加水適量。燉熟后調味服食。隔天1次，每月連服5～6次。 ②鱉1只，瘦豬肉100克，共煮湯，調味服食，每天1次，每月連服數天。

　　氣滯血瘀 表現：大怒之后或憂思不解，月經驟停或數月不行，小腹、胸脅脹痛，乳房作脹，面色萎黃帶有青灰色，頭痛，煩躁不安或抑郁，失眠多夢，食欲不佳。舌淡有瘀斑或瘀點，脈細澀。常見于有精神刺激病因的患者。

　　食療： ①益母草50～100克，橙子30克，紅糖50克，水煎服，每天1次，每月連服數天。 ②川芎6～9克，雞蛋2個，紅糖適量，加水煎煮，雞蛋熟后去殼取蛋，再煮片刻，去藥渣，加紅糖調味，吃蛋喝湯。每天1次，連服5～7天。

推薦可以預防及治療閉經的藥膳

　　寒凝血瘀 表現：月經閉止，小腹冷痛，胸悶惡心，四肢不溫，面色發青，帶下色白量多。舌淡暗，邊有瘀斑，苔薄白，脈細澀或弦。

　　食療： ①艾葉9克，生姜15克，雞蛋2個，加水適量，放入砂鍋內同煮，蛋熟后去殼取蛋，再煮片刻，調味后飲湯食蛋，每天1次，每月連服5～6次。 ②當歸30克，生姜15克，羊肉250克，放瓦鍋內共煮湯，爛熟后調味服食。每天1次，每月連服5～6次。

　　痰濕阻滯 表現：月經來潮后又逐漸停閉，胸脅滿悶，精神疲倦，白帶增多，或嘔吐痰涎。舌淡胖，苔滑膩，脈弦滑。多見于形體肥胖患者。

　　食療： ①苡米30克，炒扁豆15克，山楂15克，紅糖適量，四味同煮粥食。每天1次，每月連服7～8天。 ②蒼術30克，粳米30～60克。先將蒼術水煎去渣取汁，再入粳米煮粥，每日1次，可連續服食數天。