3、見紅——不要太著急
妊娠期內(nèi)，粘稠的、帶有血跡的粘液栓子會(huì)堵塞子宮頸，在分娩開始前或進(jìn)入分娩早期階段時(shí)，栓子會(huì)從陰道清除出來。
應(yīng)對(duì)措施
以上情況可能發(fā)生在分娩開始的前幾日，所以要等待，直到腹部或背部出現(xiàn)有規(guī)律的疼痛時(shí)再打電話給醫(yī)院或助產(chǎn)士。稍微改變姿勢(shì)即能意外地緩和難過的陣痛。所以陣痛中最好采取舒服的姿勢(shì)度過。從一些介紹的姿勢(shì)中，選擇自己感覺舒服的姿勢(shì)，積極試試看。
姿勢(shì)1：上身采取稍挺起的靠臥姿勢(shì)
調(diào)整床的傾斜度，或用枕頭、坐墊使上身稍微挺起。這種靠臥姿勢(shì)比完全仰臥更容易克服疼痛。舒適的角度讓自己感覺。
姿勢(shì)2：跨坐在椅子上
兩腳張開、跨坐在椅子上，有利產(chǎn)道擴(kuò)張。同時(shí)能減輕腰部負(fù)擔(dān)。將體重負(fù)荷在椅背，身體稍微前傾位要訣。
姿勢(shì)3：利用網(wǎng)球推高肛門
不可使力欲想便力時(shí)，可把網(wǎng)球抵著肛門到會(huì)陰的部位，然后坐在上面。也可以利用手指壓迫。
姿勢(shì)4：把體重負(fù)荷在墻上
手壓著墻壁，身體前傾，將體重負(fù)荷在墻壁上。由于是站立的姿勢(shì)，故有幫助胎兒降落的效果。
姿勢(shì)5：趴在椅子上
膝蓋跪地，臀部挺起，趴在椅子上的姿勢(shì)，也具有緩解疼痛的效果。而且前傾的狀態(tài)也有減輕腰痛的功效。
姿勢(shì)6：丈夫來幫忙
在腰骨的上下左右進(jìn)行按摩，或者用力壓迫肛門，另外指壓背部、腰部時(shí)，應(yīng)使用拇指強(qiáng)力按壓，這時(shí)候的你，請(qǐng)?jiān)谥笁簳r(shí)吐氣，放松力量時(shí)吸氣。
