哪些孕婦不適合吃香蕉？

　　從營養角度看，香蕉是淀粉質豐富的有益水果，（因此不宜多吃，容易發胖）而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。凡事總有合理解釋，香蕉性寒，根據“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。

　　不過，正因為香蕉性寒，體質偏于虛寒者，最好避之則吉。例如胃寒（口淡胃脹）、虛寒（泄瀉、易暈）、腎炎（也屬虛寒）、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經過蒸煮，寒性減退后才可進食。至于寒咳本不應吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。

那些孕媽不適合吃香蕉

　　孕婦什么時候吃香蕉最好？

　　吃香蕉的時候，最好多放一段時間，因為現在的香蕉，為了運輸，都不是長熟的，所以如果服用容易造成鞣酸過多，反而對于大便有不良影響的，所以最好放熟后再食用。