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適合孕婦食用的石榴可以用來做什么菜

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  適合孕婦食用的石榴食譜

  石榴火龍果酸奶沙拉

  1、將石榴頂部切掉;

  2、石榴下部切花刀;

  3、將石榴掰開;

  4、揉出石榴粒;

  5、將火龍果切成小丁;

  6、將酸奶倒入杯中撒上石榴粒、火龍果、葉裝飾。


石榴火龍果酸奶沙拉

  甜石榴西米粥

  1、將鮮甜石榴去皮,取子掰散。

  2、西米洗凈,入開水鍋內(nèi)略氽后撈出,再用冷水反復(fù)漂洗,瀝干水分備用。

  3、取鍋加入冷水、石榴子,煮沸約15分鐘后,濾去渣,加入西米,待再沸后,調(diào)入蜂蜜待滾,調(diào)入糖桂花,即可盛起食用。

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