剖宮產媽媽飲食維護

　　一般來說，剖宮產的新媽媽對營養的要求比正常分娩的新媽媽更高，手術中所使用的麻醉、開腹等手段，本身對身體就是一次很大的打擊，加上手術刀口的疼痛，新媽媽的食欲會受到嚴重影響。因此，在剖宮產手術后調理好新媽媽的飲食格外重要。手術后首先應該禁食一天，第二天未排氣前，一般以流質食物為主，逐漸排氣后可酌量吃些稀、軟、爛的半流質食物，如肉末、魚肉、蛋羹、爛面等，保證飲食的充足攝入。這樣慢慢過渡到普通飲食，最終達到正常生活。平時注意補充優質蛋白質，各種維生素和微量元素，保證乳母和寶寶的營養充足。

油炸食物

　　忌油膩、忌辛辣

　　為新媽媽準備的膳食應少放油，避免煎炸食品，過于油膩的食物不但不利于新媽媽飲食的恢復，對身體也沒有好處。酸辣的食物則會刺激新媽媽虛弱的胃腸，引起不適，加重厭食狀況。

　　少吃甜食和泡面

　　新媽媽的甜點最好固定為紅糖水，同時飲用時間應該在產后兩周內。適當的飲用紅糖水能夠補血，并促進產后惡露排出。最好不要過多吃其他甜點，例如面包、餅干等，過多食用不僅會影響食欲，還容易使熱能過剩轉化成脂肪，引起產后肥胖。泡面類食品一旦吃進體內全都將轉變成脂肪。其中的添加物也可能引起腸胃不適。