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孕中期保健 準(zhǔn)媽媽有三大注意事項(xiàng)

編輯:luxinhua | 出處: 39育兒

      其實(shí),分娩無痛苦是不可能的,但過分恐懼并不是好辦法,孕婦應(yīng)學(xué)習(xí)一些分娩的知識(shí),對(duì)分娩是懷孕必然結(jié)局有所了解。另外,如果孕婦和家人一起為未出世的孩子準(zhǔn)備一些必需品,也許能使孕婦心情好轉(zhuǎn)。這樣做往往可以使孕婦從對(duì)分娩的恐懼變?yōu)榧鼻械呐瓮?


孕中期的心理保健三大注意事項(xiàng)

  三、不宜過分依賴

  毫無疑問,孕中期婦女適當(dāng)做一些工作,并參加一些平緩的運(yùn)動(dòng)沒有危害。但有些孕婦因體形顯露而不愿活動(dòng),每天不干任何事情,凡事都由丈夫包辦,以為這樣才會(huì)對(duì)胎兒有利??蛇@樣做卻易引起心理上的郁悶、壓抑、孤獨(dú),這對(duì)胎兒是不利的。醫(yī)學(xué)界認(rèn)為,孕期適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可以增強(qiáng)孕婦的肌肉力量,對(duì)分娩有一定幫助。所以,孕婦可以從事家務(wù)勞動(dòng),如果沒有異常情況,孕中期仍能正常上班,這樣對(duì)于改善心理狀態(tài)也大有益處。

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