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孕早期準媽媽的飲食與寶寶發育有關

編輯:luxinhua | 出處: 搖籃網

  懷孕第5~8周胚胎從“一個彈丸大小的肉珠“長成”一顆紅色的桃花花蕾”。

  第5周:脊椎長出來了。

  第6周:身體器官開始逐步形成。在這一時期出現的兩對芽體將會在以后變成胎兒的雙臂與雙腿。


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  第7周:胎兒身體的主要器官繼續發育。頭部開始經歷巨大的變化,影響胎兒骨骼的整體發育。

  第8周:大部分的主要內部器官都已形成,并發揮著各自的作用。其中膽囊和脾臟發育相對較慢。

  開始喜好酸味的食物,出現孕吐

  在第5~8周,胎兒的生長是與母體的足少陽經脈息息相關的。足少陽經脈所對應的器官是膽囊。

  母體的肝臟和膽囊給胎兒提供血液和營養,因此會變得較為虛弱。在經歷著孕吐等各種不適癥狀的同時,孕婦往往會喜愛上酸味的食品。這一時期飲食應當注意強化肝臟和膽囊機能。胎兒的骨骼生長及減輕孕吐。

  攝取充足的水分

  約60%的孕婦在懷孕6—8周經常發生孕吐癥狀。時常吃一點東西可以減少輕孕吐癥狀。除此以外,盡可能吃清淡的食物。

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