來(lái)月經(jīng)之前的14天開(kāi)始排卵，如果你的生理周期長(zhǎng)度為24--30天，那么你的排卵期大約在第10--16天之間。

　　一個(gè)卵子一般只能存活12-24小時(shí)，所以排卵后行房往往太晚了，達(dá)不到受孕的目的。

　　精子存活時(shí)間長(zhǎng)達(dá)72小時(shí)，在排卵之前每3天同房一次比較容易受孕。

　　巧用機(jī)器，準(zhǔn)備把握

　　排卵預(yù)測(cè)器是提升受孕機(jī)會(huì)的好幫手，它會(huì)迅速而準(zhǔn)確地檢測(cè)到尿液中黃體荷爾蒙是否增加（LH高峰），這種狀況常常發(fā)生在排卵之前的24-36個(gè)小時(shí)。在發(fā)現(xiàn)LH高峰之后的3-6小時(shí)之內(nèi)行房，最容易達(dá)到受孕的目的。

七個(gè)懷孕小竅門(mén) 別太擔(dān)心懷不上

　　孕前保健，掃除煩惱

　　預(yù)約孕前體檢，醫(yī)生會(huì)對(duì)你的家族史進(jìn)行了解，確定沒(méi)有遺傳疾病，保證胎兒的健康成長(zhǎng)；醫(yī)生會(huì)對(duì)你近期的避孕方法進(jìn)行指導(dǎo)，專(zhuān)家建議，想要生寶寶的女性，至少要提前三個(gè)月停止服用避孕藥，這樣，生理周期才能回復(fù)正常，才能更好地計(jì)算出受孕時(shí)間。

　　準(zhǔn)確計(jì)算，抓住時(shí)機(jī)

　　專(zhuān)家建議在排卵期間，最好1—2天同房一次。男性睪丸激素分泌和精子活動(dòng)在清晨尤其活躍，而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時(shí)候，所以更容易受孕。抓住時(shí)機(jī)，不要錯(cuò)過(guò)哦！