王女士計(jì)劃明年生個(gè)孩子，對(duì)很多事情都特別注意。前段時(shí)間因?yàn)樘鞖鈵灍幔跖亢攘瞬簧倮滹嫛５粋€(gè)學(xué)醫(yī)的朋友告誡她，老吃涼食容易導(dǎo)致不孕不育。王女士很納悶：飲食和不孕的關(guān)系有那么大嗎？

　　北京武警總醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任李瑞霞指出，不良飲食習(xí)慣確實(shí)會(huì)導(dǎo)致不孕不育。總的來(lái)說(shuō)，主要有以下六種。

　　老吃素

　　很多女性為了追求身材苗條，選擇全素飲食，這樣很容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，可能會(huì)影響女性排卵規(guī)律，也會(huì)影響精子質(zhì)量。

愛(ài)吃涼食會(huì)影響月經(jīng)周期 難成孕

　　高油脂、高蛋白飲食

　　與全素相反的是，有些準(zhǔn)父母為了提高生育質(zhì)量，過(guò)多攝入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸、熏烤的食物樣樣都吃，這樣很容易導(dǎo)致體重急劇上升。而肥胖會(huì)影響內(nèi)分泌，其結(jié)果就是男性精子異常，女性經(jīng)期紊亂、排卵不良。

　　不吃早餐

　　睡懶覺(jué)是很多人的愛(ài)好，有些人睡過(guò)了頭就直接將早餐和午餐合在一起吃。但這種做法容易導(dǎo)致膽結(jié)石和高血糖，都會(huì)對(duì)懷孕有影響。