為了不影響腹中胎兒的生長發育，許多女性在孕期完全禁止性生活，好不容易挨到寶寶出生，媽媽們心想終于可以體驗久違的性福了，卻無論如何找不回從前的激情感受了，甚至出現陰道出血，疼痛等不良反應，怎么辦呢？產后性生活要遵循的10大原則。

　　原則1：別著急，將恢復的日子當成漫長的前戲

　　產后何時開始第一次性生活，通常要在分娩后4～6周，經醫生檢查之后才可以確定。

　　如果急于求成，可能會像青青那樣產生負面心理，所謂欲速則不達。所以，一定要給自己足夠恢復的時間，即使身體有了自然的欲望，也可以讓這種欲望慢慢積累，將產后無性的日子都當成漫長的前戲。

　　原則2：別內疚，暫時忘記自己是個母親

　　在想到自己是母親的時候，也別忘了自己同時也是妻子和女人。享受性愛和付出母愛并不沖突，告訴自己，性愛是保持夫妻和諧的重要方面，婚姻幸福才能給孩子完整的愛。

　　為了保證自己可以全情投入，性愛時最好暫時忘記自己的母親角色，同時制造一個和寶寶相對隔離的環境，比如將嬰兒床放得遠一些。

產后同房注意什么

　　原則3：慢慢來，享受柔情似水的融合

　　產后相當時間內，因為卵巢激素分泌水平較低，會在一定程度上抑制女性的性欲，還會降低陰道粘膜彈性，所以疾風暴雨式的性愛既不能成功喚起性欲，也容易成陰道的損傷。

　　要想獲得滿意的性愛，最好慢一點再慢一點，輕一點再輕一點，柔情似水的性愛方式最為合適。另外要記得告訴老公，此時的乳房也更為嬌弱，一定要小心愛護，尤其不能受壓。

　　原則4：欣賞自己身體的變化

　　生育可能使你身體臃腫，但同時你的體形和肌膚也會比從前更豐滿和富有彈性，甚至外陰也變得更柔軟，陰道更富有張力，對愛撫也變得更敏感。好好欣賞自己身體的變化，仔細探索新的性感，你會欣喜地發現自己作為女人真正的成熟。

　　原則5：和他保持身體接觸

　　無性的日子更要和老公做足親密功課，比如親吻、擁抱和其他一些愛撫。保持這些親密的身體接觸，可以讓夫妻之間一直洋溢著濃情蜜意。