不能洗頭洗澡產

　　婦分娩時大量出汗，產后也常出汗，加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身體更易讓病原體侵入，因此產后講究個人衛生是十分重要的。順產后兩三天就可洗澡，但宜采用淋浴，不宜洗盆浴。

雞蛋不可吃多

　　雞蛋吃得越多越好

　　雞蛋的營養豐富，也容易消化，適合產婦食用。但有些產婦一天吃一二十個，不但吸收不了，還會影響對其他食物的攝取，因此一般產后每天吃兩三個雞蛋就足夠了。

　　產后24小時“開奶”開奶越早越好

　　因為嬰兒吸吮乳頭既可以促進乳腺分泌乳汁，又有利于子宮收縮，使子宮早日恢復，同時，新生兒也能及早得到營養豐富的初乳，可謂“一舉三得”。一般情況下，產后30分鐘即可哺乳。

　　編后話：關于坐月子的說法，眾說紛紜，有些雖然蘊含一定的道理，但有些確屬陳規陋習，越早拋棄對產婦身體恢復越有利，對此，新媽媽們要學會自主判斷。