永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

準媽營養過剩 胎寶寶們叫苦連連

編輯:luxinhua | 出處: 太平洋親子網

  補充營養,補充營養,還是補充營養。對于孕媽媽來說,每天就這樣“被營養”。古語有云:不能輸在起跑線上。但讓,我們的孕媽也要寶寶在肚子里就開始用各種營養強化體質。可是,媽咪們你們知道嗎,這樣無節制的補充法,可是會造成營養過剩,不僅加重身體負擔,胎寶寶們可也要叫苦連連了。


六成孕媽營養過剩 胎寶最難受

  孕媽經常會強化補充葉酸、維生素C和鈣等,不過雖然這些營養元素對寶寶和媽媽至關重要,但是過量還是會造成影響的,就讓小編為各位準媽媽解釋一下吧。

  影響一 補葉酸超標導致鋅缺乏

  葉酸除有助于預防胎兒神經管畸形外,也有利于降低妊娠高脂血癥發生的危險。如果準備懷孕,女性應提前準備,食物上選擇富含葉酸的動物肝臟、深綠色蔬菜及豆類。葉酸補充劑比食物中的葉酸更易吸收利用,因此懷孕后每天應繼續補充葉酸400μg。

  可是,如果媽媽們葉酸攝入過量,則有可能導致微量元素鋅缺乏,使胎兒發育遲緩,有可能使胎兒體重降低,這就物極必反了。

  影響二 維生素C過剩對胎兒有危害

  中國營養學會推薦的孕婦中晚期維生素C攝入量是130mg,孕婦很容易從食物中獲取,自然界的食物含維生素C豐富,如食物當中的苦瓜、菜花、菜椒、豆角、菠菜、土豆等。水果如柑橘類、檸檬類等。每天只要食用500g蔬菜,200-400g水果,基本上能滿足孕婦對維生素C的要求。除非特殊情況可在醫生和營養師的指導下服用維生素C片劑。大劑量的維生素C可能造成胎兒對維生素C的依賴,不適應離開母體的環境。

  所以,為了寶寶出生之后能夠“獨立自強”,維生素C補充適量就好。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 婷婷四房综合激情五月在线 | 伊人久久综合视频 | 一区二区三区四区日韩 | 91精品日本久久久久久牛牛 | 五月婷婷 六月丁香 | 九一视频在线观看 | 亚洲午夜精品久久久久久成年 | 欧美jizzdh精品巨大 | 无遮挡一级毛片性视频不卡 | 国内黄色一级精品 | 色综合久久88色综合天天提莫 | 91精品久久| jizzjizz国产精品 | 女人被爽到呻吟娇喘的视频动态图 | 91在线高清 | 99精品视频在线观看免费专区 | 成人两性视频 | 伊人网国产 | 久久国产精品麻豆映画 | 国产在线观看91 | 欧美人体大胆做受 | 国产乱码视频 | 久久成人激情视频 | 九月婷婷综合 | 日韩一区二区免费看 | 91大奶 | 欧美一级做 | 激情区小说区偷拍区图片区 | 亚洲成a人片毛片在线 | 精品玖玖 | 在线免费福利 | 久久久久久尹人网香蕉 | 精品国产一区二区二三区在线观看 | 色草在线 | 国产成人精品一区 | 色热综合| 国产精品秒播无毒不卡 | 综合在线视频精品专区 | 久久91精品国产91 | 亚洲第9页 | 免费成人福利视频 |