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吃鵝蛋可以去胎毒 排毒食物的大點評

編輯:liqina

  鵝蛋富含多種蛋白質(zhì),蛋黃中有大量卵磷脂,對人腦和神經(jīng)組織的發(fā)育有益,其中的礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)成分也較易被人體吸收。但是鵝蛋吃多了,蛋白質(zhì)就會增多,這樣就會增加尿酸,容易引發(fā)痛風,還會增加腎臟負擔。

  事實上,醫(yī)學中并無“胎毒”一說,所謂“胎毒”其實就是指嬰兒脂溢性皮炎,癥狀表現(xiàn)為在嬰兒皮膚上的皮疹現(xiàn)象,這種病癥可能與母親的內(nèi)熱體質(zhì)有關。如果孕婦在孕期大魚大肉大吃大補,吃過多的孕婦奶粉,食用過量的辛辣和煎炸食物,就會加重身體內(nèi)的熱氣,很有可能會傳給胎兒,而導致寶寶濕疹等。吃鵝蛋去胎毒的說法已經(jīng)被否定,那么有哪些食物能夠幫助準媽媽們排毒呢?


吃鵝蛋可以去胎毒 排毒食物的大點評

  排毒食物一:綠豆煲老鴿湯

  這是香港的傳統(tǒng)排胎毒食物。一定要選老鴿子,加綠豆一碗,煲兩三個小時,喝湯,無需吃肉。孕8個月后就可以吃,一周或兩周一次。如果找不到老鴿子,也可以換成豬肚,同樣煲綠豆喝。

  原料:綠豆100克,老鴿4只,豬腱200克,陳皮適量,精鹽少許。

  做法:

  1、先將老鴿剖洗干凈,去毛,掏內(nèi)臟,放滾水煮5分鐘。再將綠豆、陳皮和豬腱洗凈。

  2、然后將瓦煲內(nèi)倒人適量清水,用猛火煲至水滾后,放人材料,改用中火繼續(xù)煲3小時,加精鹽調(diào)味即成。

  排毒食物二:綠豆豬肝粥

  原料:粳米100克,豬肝150克,綠豆50克,大蔥3克,料酒5克,香油4克。

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