相信孕媽為了胎寶寶能健康發育成長，一定減少很多娛樂時間了。譬如說，減少了使用電腦的時間，縮短看電視的時間，盡量避免去電影院看電影。那么該怎么打發時間呢？小編建議孕媽可以借此機會閱讀一些雜志或者書籍，并對肚子里的胎寶寶進行閱讀胎教，一舉兩得。

閱讀胎教法 幫助胎兒感知世界

　　或許你會問閱讀胎教是不是應該從懷孕開始就進行呢？答案是否定的。閱讀胎教最好從懷孕28周至32周進行，因為此時胎寶寶有明顯的意識萌芽，腦神經已經發育，腦外層的腦皮層也開始不斷發育。因此，可以推測胎寶寶具有了思考、感受、記憶食物的可能性。

　　那么，閱讀胎教的優點有哪些呢？

　　閱讀胎教的優點

　　1、靈活性。閱讀胎教可以根據孕媽的心情、喜好的不同選擇不同的讀本；甚至不受時間、地點的影響，可以在孕媽空閑的時候進行，也可以在睡覺前和午休前進行。

　　2、互動性。孕媽閱讀自己喜歡的讀物，可以調整自己身心的狀態，調節情緒。本來孕媽的情緒就可以影響胎寶寶，閱讀帶來身心愉悅、放松的心情也會借此傳達給胎寶寶。而且孕媽朗讀的聲音對寶寶會起到一定的安撫作用。

　　3、參與性。孕媽閱讀時，可以根據內容構建一個想象空間，加上富有情感的有聲朗讀，可以讓胎寶寶與孕媽在情感交流中達到某些共鳴，激發胎寶寶對外界的感知能力。而且孕媽主動了解了閱讀的內容，參與意識更高。

　　如何進行閱讀胎教

　　1、 選擇適合的讀本

　　首先，孕媽要選擇一些適合懷孕期閱讀的讀本。可以從自己的興趣愛好出發，以情感豐富的、富于想象的或是能給自己帶來幸福開心感覺的讀本為主。小編給各位準媽推薦三種類別的書籍。

　　童話故事類。如《安徒生童話》、《格林童話》、《喜洋洋和灰太狼》這些富有豐富想象、幻想和夸張手法的童話故事。而且這些童話篇幅短小、充滿童趣。閱讀時，準媽媽可以充分發揮自己的想象力，與胎寶寶一同感受故事的內容。

　　育兒故事類。一方面，可以為孕媽今后的育兒教育打下基礎；另一方面，這些故事大多寫得生動活潑，讀后讓人有一絲絲幸福感洋溢心頭，胎寶寶也可以感受到媽媽的快樂與幸福。