產后可以吃人參嗎？

　　人參等含有多種有效成分，例如作用于中樞神經和心臟血管的“人參辛甙”，降低血糖的“人參寧”以及作用于內分泌系統的配糖體等，這些成分能對人體產生興奮作用。剛剛經歷分娩的新媽媽，體力消耗很大，如果此時服用人參，反而因興奮難以安睡，影響精力的恢復。

　　另外，新媽媽產后身體虛弱，過于寒涼瀉下的中藥，例如大黃、牛黃、芒硝、番瀉葉等，還有太過滋膩的藥物，例如熟地等都要慎用。

牛黃

　　有活血作用的中藥，如紅花、丹參、牛膝、乳香等。在分娩過程中，新媽媽的內、外生殖器的血管多有損傷，服用活血作用強的中藥，有可能影響受損血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。

　　一些溫性中藥，如附子、肉蓯蓉、肉桂、干姜、半夏等。因為辛辣溫燥藥物可助內熱，而使新媽媽上火，出現口舌生瘡、大便秘結或痔瘡等癥狀。母體內熱可通過乳汁影響到嬰兒，使嬰兒內熱加重。

　　產后可以喝母雞湯嗎？

　　老人們說，婦女生完孩子后，要燉“老母雞”湯喝，但我又聽人說產后要吃公雞，到底是吃母雞還是公雞有助于乳汁分泌呢？

　　喝老母雞湯的說法是不科學的。因為乳汁分泌需要高濃度的催乳素，在生完小孩后開始分泌，體內的雌激素和孕激素會抑制催乳素的作用，母雞體內含有大量雌激素是不利于泌乳的。相反應該吃公雞，公雞體內的雄激素可以對抗雌激素，同時雄激素有合成作用，有利于發揮催乳素的泌乳作用。

　　因此建議產婦，在產后吃清燉的大公雞，這樣可以使乳汁的分泌又快又多。

　　分娩后，新媽媽應當繼續吃營養豐富的、有益于健康的飲食，因為剛剛經歷的分娩可能流了很多血，產婦的身體可能比較虛弱，如果正在母乳哺育嬰兒，這一點就更加重要了。