子宮出現(xiàn)收縮現(xiàn)象就叫宮縮。宮縮是每位孕婦辨別胎兒狀況的重要指標(biāo)，但許多準(zhǔn)媽媽對于宮縮所傳遞的訊息，仍是一知半解。那么究竟孕期媽媽應(yīng)該如何正確的辨別宮縮狀況？我們來看看。

　　1：什么是宮縮？

什么是宮縮

　　子宮出現(xiàn)收縮現(xiàn)象就叫宮縮。從懷孕開始，子宮會自然出現(xiàn)零星且不規(guī)則的收縮；這種宮縮通常強度不強，孕婦也不會感到疼痛及造成子宮頸變化。在醫(yī)學(xué)上稱這種收縮，叫做“Braxton Hicks收縮”。

　　“Braxton Hicks收縮”通常會一直持續(xù)到孕期最后一個月，才變得比較不頻繁。但到懷孕最后1、2周時又轉(zhuǎn)變?yōu)轭l繁，甚至10～20分鐘就收縮一次，部分還呈現(xiàn)規(guī)律性。到了懷孕最后期，這種收縮還會令孕婦感到很不舒服，稱為“假性陣痛”。這時候的宮縮，很難與進入待產(chǎn)的真正陣痛區(qū)分，有時候必須到醫(yī)院檢查與進一步觀察才能知道。

　　2： 什么是早產(chǎn)陣痛？

　　一般要定義早產(chǎn)陣痛，必須符合下列要素：

　　（1）要有規(guī)律的收縮

　　（2）要合并內(nèi)診檢查子宮頸的變化。

　　也就是說在懷孕20～37周時，子宮收縮頻率每20分鐘4次以上，或一小時8次以上，并由同一檢查者認(rèn)定子宮頸有進行性變化〈變軟或80%以上的變薄〉，或產(chǎn)婦之子宮頸于初次檢查時已有1公分以上之?dāng)U張，即定義為早產(chǎn)陣痛。