永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

每一種米都有自己的優勢 就看孕媽怎么選

編輯:wumeiwan

  研究表明:糯米有補中益氣、養胃健脾、固表止汗、止瀉、安胎、解毒療瘡等功效、可用于虛寒性胃痛、胃及十二指腸潰瘍、消渴多尿、氣虛自汗、痘疹癰癤等病。而對于懷孕的準媽媽們,冬天吃糯米還可以提高她們的御寒能力。

  禁忌和注意事項:糯米不好消化,不宜食之過量,脾胃虛弱的孕媽咪尤其必須注意。

  薏米

  優勢:最養顏

  薏米又稱薏仁米、苡米。薏米的營養價值很高,被譽為“世界禾本植物之王”。薏仁米營養豐富,含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多種氨基酸成分和維生素B1、碳水化合物等營養成分,準媽媽們在孕期適當進食薏米,可以利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒。

  中醫認為,薏米味甘、淡,性微寒、入脾、胃、肺經,對部分出現脾虛腹瀉、肌肉酸重和關節疼痛等癥狀的孕媽咪有治療和預防作用。

  哪怕是懷著寶寶,愛美的準媽咪們也別忘了一個重要信息:薏米的美容功效也十分顯著哦。它能夠使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點,對面部粉刺皮膚粗糙有明顯療效。

  禁忌和注意事項:孕媽咪進食薏米千萬不能過量,而部分大便燥結、小便多的孕媽咪,最好暫停食用。


薏米

  小米

  優勢:最養胃

  小米又稱梁米、粟米、粟谷。其富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B2、煙酸和鈣、磷、鐵等營養成分,由于小米非常易被人體消化吸收,故被營養專家稱為“保健米”。

  小米具有健脾和中、益腎氣、清虛熱、利小便、治煩渴的功效,是治療孕媽咪脾胃虛弱、體虛、食欲不振的營養康復良品。

  禁忌和注意事項:由于小米性稍偏涼,氣滯、體質偏虛寒、小便清長的孕媽咪不宜過多食用。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 亚洲国产成人久久 | 国产色影院 | 欧美黄色片在线观看 | 久久成人精品视频 | 四虎免费网址 | 国产乱色 | 日本欧美一二三区色视频 | 国产亚洲精品sese在线播放 | 99re久久精品国产首页2020 | 国产精彩视频在线观看 | 精品国产高清a毛片无毒不卡 | 国产成人免费视频 | 亚洲尹人香蕉网在线视颅 | 91精品一区二区综合在线 | 日韩精品首页 | 欧美亚洲高清日韩成人 | 国产福利91精品一区二区三区 | 一级做a爰片欧美aaaa | 都市激情中文字幕 | 欧美有码视频 | 国产91小视频在线观看 | 婷婷四房综合激情五月性色 | 亚洲大成色www永久网址 | 九九久久精品 | 国产精品第一页在线 | 亚洲小视频在线观看 | 精品一区二区香蕉 | 日韩免费视频一区 | 国产爱搞| 亚洲欧美人妖另类激情综合区 | 欧美日韩亚洲人人夜夜澡 | 国产在线精品美女观看 | 91精品国产一区 | 日韩欧美国产三级 | 黄色网址在线播放 | 国产l精品国产亚洲区久久 国产swag在线 | 女人张腿给男人桶视频免费版 | 亚洲综合色一区二区三区另类 | 亚洲一区二区三区播放在线 | 国产精品19p | 亚洲资源在线 |