1、從確定懷孕那天起便可開始進行音樂胎教，以在居室里聽輕音樂為好，最好不帶歌詞。孕婦要全身放松，半躺或半臥在一個舒適的地方或搖椅上，把手放在腹部注意胎兒的活動，靜靜聆聽室內音響播放的音樂或用耳機聆聽。最好忘卻眼前的事，應隨著優美的音樂讓自己的心緒隨著音樂放飛!

　　2、懷孕5個月后開始和胎兒一起聽音樂了。聽音樂的時間可自己選擇，在每天下班回家后、每晚睡覺前或每天上午均可。最好兩首樂曲交替播放，重復播放可訓練胎兒的記憶一定要精神投入地與胎兒一起聽，這樣才會得到好的胎教效果。

打造聰明寶寶 胎教輕松3部曲

　　3、不是所有的音樂都能為胎兒所接受。研究表明，胎兒喜歡聽與子宮內的胎音合拍的音樂，如優美的西歐古典音樂等。在巴赫、莫扎特的樂曲中，蘊藏著和人類生命節律相通的部分，那是一種猶如河水潺潺流動樣的周期波聲音，與大腦中的阿爾發波和心跳波動的圖形相似，很容易被胎兒和孕婦所接受。這樣，才能真正達到音樂胎教的目的。

　　但樂曲聲響不可過強，次數不要過頻，時間也不可過長。音量大小以75-80分貝為宜，每天聽兩次，每次聽20-30分鐘。節奏強烈、節奏變化大的刺激性音樂，如搖滾、迪斯科、爵士樂，或悲傷、憂愁的慢四步爵士舞曲、安魂曲，或尖、細、高調的音樂，或過強的音樂，都不適合做胎教音樂。

　　4、胎兒雖然還未出生，但他們在子宮里已經表現出不同的個性了。有的好動，有的好靜。如果胎兒活潑好動，多聽一些音色優美悅耳、節奏平和柔緩、令人想象無邊的樂曲，如巴赫的《b小調彌撒曲》、舒伯特的《小夜曲》;如果胎兒文靜少動，應多聽一些輕盈明快的樂曲，如維瓦爾第大提琴協奏曲《四季》中的“春”。適合胎兒的音樂最好多次讓他們聆聽，反復的聲波經過不斷強化可促進右腦發育。

　　5、孕婦可每天在廚房做家務時，或在房間里打掃衛生、晾衣服時，輕聲哼唱一些優美抒情的歌曲給胎兒聽，如搖籃曲。國外研究指出，孕婦給胎兒唱歌相當于一種產前免疫，可為胎兒提供重要的記憶印記。當然，最好是孕婦非常喜愛的曲子，這樣唱起來會感情很投入，也很容易唱出感情。

　　6、研究證實，胎兒不僅喜歡媽媽的聲音，對準爸爸低沉寬厚的聲音也非常喜歡。因此，準爸爸有時間最好和妻子一起為胎兒唱歌或念兒歌。在這樣的音樂的氛圍中，可使胎兒與未見面的父母有了感情溝通，從而縮短心靈的距離，使彼此之間的關系更和諧、更融洽。經常聆聽父母的歌聲，會使胎兒感到溫暖與安全，從而精神安定，母子心音諧振。為出生后形成豁達開朗、熱情活潑、興趣廣泛的性格，打下良好的心理基礎。