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準媽媽應該如何選擇胎教音樂

編輯:曉玲 | 出處: 太平洋

  現在,越來越多的準父母開始注重胎教,希望能從寶寶還在肚子里就培養(yǎng)寶寶各方面的素質。而美妙的音樂會使孕婦的體內分泌出更多有益于胎兒生長發(fā)育的激素,促使他們出生后身體健康,反應靈敏,性格開朗,智力發(fā)育快。

      應該何時進行音樂胎教呢

  1、從確定懷孕那天起便可開始進行音樂胎教,以在居室里聽輕音樂為好,最好不帶歌詞。孕婦要全身放松,半躺或半臥在一個舒適的地方或搖椅上,把手放在腹部注意胎兒的活動,靜靜聆聽室內音響播放的音樂或用耳機聆聽。最好忘卻眼前的事,應隨著優(yōu)美的音樂讓自己的心緒隨著音樂放飛!


準媽媽應該如何選擇胎教音樂

  2、懷孕5個月后開始和胎兒一起聽音樂了。聽音樂的時間可自己選擇,在每天下班回家后、每晚睡覺前或每天上午均可。最好兩首樂曲交替播放,重復播放可訓練胎兒的記憶一定要精神投入地與胎兒一起聽,這樣才會得到好的胎教效果。

  3、不是所有的音樂都能為胎兒所接受。胎兒喜歡聽與子宮內的胎音合拍的音樂,如優(yōu)美的西歐古典音樂等。在巴赫、莫扎特的樂曲中,蘊藏著和人類生命節(jié)律相通的部分,那是一種猶如河水潺潺流動樣的周期波聲音,與大腦中的阿爾發(fā)波和心跳波動的圖形相似,很容易被胎兒和孕婦所接受。這樣,才能真正達到音樂胎教的目的。

  但樂曲聲響不可過強,次數不要過頻,時間也不可過長。音量大小以75-80分貝為宜,每天聽兩次,每次聽20-30分鐘。節(jié)奏強烈、節(jié)奏變化大的刺激性音樂,如搖滾、迪斯科、爵士樂,或悲傷、憂愁的慢四步爵士舞曲、安魂曲,或尖、細、高調的音樂,或過強的音樂,都不適合做胎教音樂。

  4、未出生的胎兒已經表現出不同的個性了。有的好動,有的好靜。如果胎兒活潑好動,多聽一些音色優(yōu)美悅耳、節(jié)奏平和柔緩、令人想象無邊的樂曲,如巴赫的《b小調彌撒曲》、舒伯特的《小夜曲》;如果胎兒文靜少動,應多聽一些輕盈明快的樂曲,如維瓦爾第大提琴協奏曲《四季》中的“春”。適合胎兒的音樂最好多次讓他們聆聽,反復的聲波經過不斷強化可促進右腦發(fā)育。

  5、孕婦可每天在廚房做家務時輕聲哼唱抒情的歌曲聽。孕婦給胎兒唱歌相當于一種產前免疫,可為胎兒提供重要的記憶印記。當然,最好是孕婦非常喜愛的曲子,這樣唱起來會感情很投入,也很容易唱出感情。

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