永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

蛋白質的補充在孕期比什么都要重要

編輯:wumeiwan

  胎寶寶的生命基礎——蛋白質

  蛋白質是荷蘭科學家格利特·馬爾德在1838年發現的,蛋白質這個詞來源于希臘語“protos”,是第一的意思。這是因為蛋白質是生命的基礎,是一切生命細胞的首要物質。人體的生長發育和身體組織的修復離不開蛋白質,蛋白質同時還是激素、酶、抗體和神經遞質的基本構成,體內轉運各種物質也需要蛋白質的加入。

  蛋白質由一種叫做氨基酸的含氮分子組成,人體的氨基酸有25種,這些氨基酸連接成不同的片段,這些片段又相互組合,形成了不同類型的蛋白質。人體中估計有10萬種以上的蛋白質。

  在25種氨基酸中,有8種最基礎的氨基酸,是身體不可或缺的,也稱為必需氨基酸。剩下的17種氨基酸在某種條件下是非必需的。如果一種食物含有“完全”蛋白質,那它一定含有8種必需氨基酸,肉類、魚、蛋、大豆等都是這樣的食物。


蛋白質至關重要

  蛋白質對孕媽媽至關重要

  懷孕后,胎兒、胎盤、羊水、血容量增加及母體子宮、乳房等組織的生長發育都需要從食物中攝取大量蛋白質。優質的蛋白質可以幫助胎寶寶腦部發育,有利于胎寶寶合成內臟、肌肉、皮膚、血液等。懷孕的十至十八周胎兒大腦發育的第一次高峰,到第二十三周,胎兒大腦皮質的六層細胞結構大體已定型。 這個階段,腦細胞的數目、體積和突起的生長情況,對胎兒將來的智力發育有很大影響。而胎兒腦細胞的發育是否良好最直接的來源就是孕媽媽是否能夠提供充足的優質蛋白。

  孕媽媽每天需要多少蛋白質

  妊娠不同階段,對蛋白質的需求也不一樣,《中國居民膳食營養素參考攝人量》提出孕媽媽蛋白質推薦攝入量在孕早期為70克,孕中期為80克,孕晚期增至95克。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 午夜精品国产 | 黄网站色成年片大免费软件 | 成人美女免费网站视频 | ye321夜色资源网站 | 国产一区二区三区毛片 | 亚洲午夜精品aaa级久久久久 | 97精品在线播放 | 米奇777四色精品人人爽 | 国内精品免费久久久久妲己 | 亚洲一区二区成人 | 日本一区二区三区在线 观看网站 | 麻豆一区二区三区四区 | 开心激情综合网 | 欧美a极品极品欧美 | 在线欧美视频 | 美女一级毛片毛片在线播放 | 国产在线视频福利 | 免费国产午夜高清在线视频 | 在线亚洲欧洲国产综合444 | 久久综合一 | 国产成人福利在线 | 激情五月宗合网 | 亚洲精品xxx| 久久99精品久久久久久久不卡 | 国产一区在线观看免费 | 青青草一区国产97 | 干色网 | 五月激情五月婷婷 | 国产精品免费一区二区区 | 加勒比色 | 激情五月婷婷丁香 | 国产91精品福利在线观看 | 亚洲午夜小视频 | 亚州免费一级毛片 | 免费国产成人高清视频网站 | 牛牛热在线视频 | 久久综合亚洲 | 亚洲三级自拍 | 亚洲一区二区影院 | 国产永久免费高清在线观看视频 | 国产偷国产偷亚洲高清人乐享 |