第二步：清潔家居隔離過敏原

　　已經知道自己懷孕了就把居家做一個徹底的打掃和清理吧！吸塵器會是一個不錯的幫手，不過最好還是把粉塵一類的清潔工作交給他或者是另外的人，而且如果是和準爸一起整理家居既溫馨又能讓他更加體貼你。最后一起把過敏原都打包，像地毯、抱枕、填充毛絨玩具一類的，對孕期都是很危險的。對于有一些沒有辦法避免的物件，可以用高溫處理，經常曬曬或者煮沸。除此之外，真空包裝也是不錯的收納這些物品的方式。

經常打掃房子

　　第三步：控濕控溫恒定安全

　　擁有多年過敏體質的孕媽咪們都知道，溫度和濕度對于吸入性過敏的人是兩大傷害，尤其是濕度較高的時候更容易滋生細菌，利用除濕機、空氣清凈機等等設備可以從大環境中減少過敏反應的機會。

　　4、忌之有道

　　對于一個準媽咪而言，孕期就意味著一場幸福的戰爭，那么對于擁有過敏性體質的準媽咪們，又有哪些需要征服的禁忌呢？

　　禁忌一：藥物

　　為了不影響胎兒的健康發育，懷孕期間不要吃藥是大家都知道的事情，是不是任何時間所有的藥物都不要吃呢？其實正確的做法應該是在懷孕12周以內要嚴格忌藥，因為在這個階段胎兒各種器官都在發育，任何外界的阻礙都可能造成發育不良或者是畸形兒的出現。除了氣喘型的過敏孕媽咪一定要遵照醫師的指示服藥外，其他過敏的癥狀可以用噴霧等進行保守的局部性治療。

　　禁忌二：戶外花粉

　　花粉對于過敏性體質而言是一個比較大的威脅。如果已經有過花粉過敏史的準媽咪們，要嚴格遠離花粉。而有其他過敏癥狀的準媽咪們，在孕期也要小心避免接觸到此類過敏原，尤其是在孕期的最后三個月更不要接觸花粉一類的物品。因為有研究發現，這個期間接觸花粉的孕媽咪，嬰兒罹患哮喘的可能性會大大增加。

　　禁忌三：螃蟹

　　其實不只是螃蟹，應該是大多數的海產品，在食用的時候都要小心。因為蝦蟹屬于發物，有過敏體質的人特別是有蕁麻疹、過敏性哮喘和過敏性皮炎的人都要注意。而例如鮑魚、田螺、蝸牛及鮑貝更是引發嚴重過敏的高危海產品。

　　5、防之有道

　　首先，在懷孕期間要盡量避免食用以往發生過過敏現象的食物。

　　其次，如果在食用或接觸某一類食品或物品后，要立即停用。

　　然后，要避免食用刺激性的辛辣食物和海產品。

　　最后，在異性蛋白類食物的選擇上應該慎重，比如動物肉、肝、腎、蛋類等等，都應該熟透。