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胎教禁忌多 準媽媽要科學育兒

編輯:曉玲 | 出處: 太平洋

  “胎教”這個詞,大家再熟悉不過了!每位望子成龍,望女成鳳的準爸媽都希望通過胎教的方法擁有一個健康、聰明的寶寶。然而,胎教并不是隨意進行,錯誤的胎教不但阻礙寶寶在媽媽肚子里的智力發展,還會給胎兒發育帶來傷害。因此,準爸媽一定要知道胎教禁忌,為寶寶做最好的胎教。小編建議,準爸媽一定要進行科學胎教,因為胎教科學合理能夠促進胎兒的智力發育。


胎教禁忌多 準媽媽要科學育兒

  胎教期間準媽媽適合的活動

  1、在閑暇的時間里,準媽媽可以看看花的顏色、葉子上的露珠、花朵里一粒粒的花粉。聞聞花的香味、聽附近的鳥唱著歌或蜜蜂嗡嗡地飛。這對愉悅心情都是很有效的。在閑暇的時間里,準媽媽可以看看花的顏色、葉子上的露珠、花朵里一粒粒的花粉。聞聞花的香味、聽附近的鳥唱著歌或蜜蜂嗡嗡地飛。這對愉悅心情都是很有效的。

  2、聽音樂、看書、讀詩、旅游或欣賞美術作品等,這些美好的情趣有利于調節情緒,增進健康、陶冶人的情操。而且對下一代也是非常重要的。這里要注意的是,選擇欣賞藝術作品,準媽媽能從中獲得知識和力量,而不是為了欣賞藝術作品而去欣賞。

  3、每日早上起床后和晚飯后進行,散步的時間和距離以自己的感覺來調整,以不覺勞累為宜。散步時不要走得太急,要慢慢地走,以免對身體震動太大或造成疲勞,在妊娠早期和晚期要格外注意。

  4、一般來說,懷孕期在16周之內,也就是4個月內的準媽媽要多做有氧運動。游泳就是首選項目,游泳讓全身肌肉都參加了活動,促進血液流通,能讓寶寶更好地發育。

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